ผมร่วงเพราะอะไร

แนวทางในการรักษาโรคผมร่วง ผมบางนั้นจะขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์ผู้ทำการรักษา โดยจะมีหลากหลายทางเลือกด้วยกัน อาจจะเริ่มที่การรักษาด้วยยาทานหรือยาทา การใช้เลเซอร์พลังงานต่ำ (LLLT) การฉีดพลาสม่าเข้มข้นสูง () หรือหากตัวเลือกเหล่านี้ไม่สามารถจัดการได้ ศัลยกรรมปลูกผมแบบ FUE หรือ  FUT ก็เป็นอีกทางเลือกที่ตอบโจทย์ปัญหาผมบางได้เป็นอย่างดี

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง เราขอแนะนำให้นัดปรึกษาแพทย์เพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติม ตลอดจนแนวทางในการรักษาที่เหมาะสมกับคนไข้ ปัญหาผมบางนั้น ยิ่งปล่อยไว้นาน ยิ่งแก้ยาก คุณจึงควรจัดการเสียแต่เนิ่น ๆ ค่ะ

หมอแพตตี้ Hairtran Clinic

สาเหตุผมร่วงเกิดจากอะไรกันแน่ยังเป็นคำถามที่ค้างคาอยู่ในใจของใครหลายๆคนคงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าสาเหตุของผมร่วงส่วนใหญ่ก็เกิดมาจากกรรมพันธุ์เป็นหลักรองลงมาก็เกิดจากสิ่งของใช้รอบตัว

เดี๋ยวเราจะมาอธิบายให้คนที่มีปัญหาผมหลุดร่วงก่อนวัยได้เข้าใจกันว่าจริงๆ แล้วสาเหตุผมร่วงที่มันเกิดขึ้นมาจากไหน มันพอมีแนวทางแก้ไขได้ด้วยวิธีใดบ้าง เพราะบางคนอาจจะลืมสิ่งเล็กๆ มองข้ามไปว่า ผมร่วงไม่ใช่ปัญหาใหญ่โตอะไร แต่มารู้ตัวอีกทีนึงก็สายเกินไปแล้ว จนไม่สามารถที่จะแก้ไขอะไรได้ แต่ถ้าเรารู้เร็วก็สามารถควบคุมปัญหาผมร่วงที่จะเกิดขึ้นได้

กลุ่มคนที่เจอปัญหาหัวล้านที่กล่าวไปข้างต้นมากที่สุดก็คือคุณผู้ชาย เพราะส่วนใหญ่แล้วกรรมพันธุ์หัวล้านหรือผมร่วง ผมบาง มักจะเห็นชัดเจนในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง  อยากให้ทุกคนสังเกตตัวเองเบื้องต้นว่าผมร่วงต่อวันมากน้อยขนาดไหน

ผมร่วงมีที่มาที่ไปหรือไม่ เช่น อยู่เฉยๆ แล้วก็ผมร่วงโดยไม่ทราบสาเหตุแล้วมีผมร่วงติดต่อกันมาเป็นเดือนๆ ผมร่วงต่อวันเกิน 150 – 200 เส้นแบบนี้ต้องรีบแก้ไขโดยด่วนจุดสังเกตอีกอย่างหนึ่งก็คือเมื่อผมที่ร่วงลงไปแล้วงอกกลับขึ้นมาใหม่แต่เป็นผมเส้นเล็กและดูอ่อนแอเส้นผมไม่ใหญ่เหมือนก่อนที่จะร่วงแถมร้ายไปกว่านั้นผมที่งอกขึ้นมาใหม่ยังไม่ทันจะเจริญเติบโตแข็งแรงกลายเป็นเส้นใหญ่เลยผมก็กลับร่วงหายไปอีกเมื่อปล่อยผมร่วงแบบนี้ไปเรื่อยๆมันก็จะกระทบกับวงจรชีวิตของเส้นผมให้สั้นลง

1. ระยะเจริญเติบโต (Anagen phase)
2. หยุดการเจริญเติบโต (Catagen phase)
3. ระยะสุดท้าย (Telogen phase)

เมื่อระยะเจริญเติบโตสั้นลงก็จะทำให้เข้าสู่ วงจรชีวิตของรากผมในระยะสองที่มีมีชื่อเรียกว่าระยะฟักตัว (catagen phase)  กับระยะสุดท้าย (telogen phase) เร็วกว่าคนปกติทั่วไปทำให้เส้นผมที่อยู่บนหนังศีรษะร่วงเร็วและงอกขึ้นมาใหม่ไม่ทันส่งผลให้ผมดูบางและล้านในที่สุดปัญหาเหล่านี้จะเห็นได้ชัดเจนกับผู้ชายมากกว่าผู้หญิง

สำหรับคนที่ผมร่วงผมบางผมที่เกิดใหม่ขึ้นมามีเส้นเล็กสามารถรักษาได้ด้วยการทานยาปลูกผมซึ่งเป็นวิธีแรกๆ ที่คุณหมอส่วนใหญ่จะทำการแนะนำ

วิธีที่สองก็คือ การทำทรีตเมนต์กระตุ้นรากผม วิธีนี้แก้ปัญหาผมร่วงได้เกือบ 100% เพราะการทำทรีตเมนต์กระตุ้นรากผมจะทำให้เส้นผมเดิมที่อ่อนแอกลับมาแข็งแรงขึ้นเส้นใหญ่ขึ้นหนาขึ้นอย่างเห็นได้ชัดที่สำคัญปลอดภัยเพราะเป็นการใช้เลือดตัวเองมารักษา

การฉีดทรีตเมนต์กระตุ้นรากผมหรือที่คนส่วนใหญ่รู้จักกันในคำว่า PRP เหมาะกับคนที่มีปัญหาผมบาง ผมร่วงบ่อยๆ แต่ยังไม่พร้อมที่จะปลูกผมด้วยวิธีการผ่าตัดย้ายรากผม คุณหมอก็จะแนะนำวิธีนี้ให้กับคุณลูกค้าที่ต้องการรักษาผมร่วงการรักษาด้วยวิธีนี้จะใช้จำนวนครั้งในการทำทรีตเมนต์กระตุ้นรากผมของแต่ละคนไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับปัญหาของลูกค้าว่ามีอาการผมร่วงผมบางมากน้อยขนาดไหนสำหรับใครที่อยากรักษาด้วยวิธีการรับประทานยากับทำทรีตเมนต์กระตุ้นรากผม สองวิธีนี้แนะนำให้เข้าพบคุณหมอเฉพาะทางเพื่อประเมินการรักษา

อ่านเพิ่มเติม การฉีดทรีตเมนต์กระตุ้นรากผม

สำหรับคนที่มีอาการผมร่วง จนผมบริเวณนั้นไม่ขึ้นแล้ว หรือเรียกอีกอย่างว่าหัวล้าน ส่วนใหญ่คุณหมอจะแนะนำให้เป็นการปลูกผมควบคู่กับการกินยา เป็นทางออกเดียว เท่านั้น อ่านเพิ่มเติม : การปลูกผมถาวร ด้วยวิธี ปลูกผม FUE

เพราะเมื่อผมร่วงติดต่อกันเป็นระยะเวลานานๆ ผมบริเวณนั้นก็จะเริ่มบางอย่างเห็นได้ชัด วิธีสังเกตง่ายๆ เลยก็คือทุกเช้าที่แต่งหน้าทำผม เราสามารถสังเกตตัวเองได้ด้วยตาเปล่าว่ารอยแสกเริ่มใหญ่มากขึ้นผิดปกติหรือไม่ หวีผมแล้วผมร่วงลงมามากกว่าปกติหรือไม่

ในยุคปัจจุบันนี้ ไม่ว่าจะเป็นคุณผู้หญิงหรือผู้ชายก็มักจะเจอปัญหาผมร่วงโดยไม่ทราบสาเหตุ ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้กับทุกช่วงวัย บางคนมองว่าเป็นเรื่องปกติ แต่เป็นเรื่องปกติที่เราไม่ควรมองข้าม เพราะถ้าเกิดเราไม่รู้จักสังเกตตัวเองว่าตอนนี้ผมกำลังร่วงมากน้อยขนาดไหน มารู้ตัวอีกทีอาจจะสายเกินแก้แล้วก็ได้

อันดับแรกเลยปรึกษาคุณหมอเฉพาะทางด้านเส้นผมและหนังศีรษะโดยตรง  เพราะจะทำให้แก้ปัญหาได้ตรงจุด เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและจะได้รับการรักษาที่ถูกวิธี

ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เหมาะสม : จุดนี้ก็สำคัญ คือ ให้สังเกตตัวเองก่อนว่าในช่วงหลายวันที่ผ่านมาที่มีอาการผมร่วงมากกว่าปกติหรือไม่ เราได้เปลี่ยนยาสระผมของใช้ที่เกี่ยวกับเส้นผมและหนังศีรษะหรือไม่ถ้าเกิดว่าเราเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมแล้วเกิดมีอาการผมร่วง ผมบาง แนะนำให้หยุดใช้ และปรึกษาคุณหมอหรือเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อเส้นผมและหนังศีรษะ โดยเร็ว

อ่านเพิ่มเติม แชมพูลดผมร่วงจริงไหม

หลีกเลี่ยงการทำร้ายเส้นผมจากสารเคมีและความร้อน  เพราะคนส่วนใหญ่มักจะมองข้ามเรื่องการทำลายเส้นผมแบบไม่รู้ตัวโดยการใช้เครื่องหนีบผม ไดร์เป่าผมรวมไปถึงย้อมสีผม การกระทำเหล่านี้เมื่อทำติดต่อกันเป็นระยะเวลานานก็ส่งผลกระทบทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงและหนังศีรษะอ่อนแอได้ ดังนั้นถ้าเราทุกคนหลีกเลี่ยงการกระทำเหล่านี้ได้ก็จะทำให้เส้นผมอยู่คู่กับเราไปนานและไม่หลุดร่วงก่อนวัยอันควร

อ่านเพิ่มเติม ย้อมผมทำให้ผมร่วง

การรักษาผมร่วงไม่ว่าจะในผู้หญิงหรือผู้ชายต้องใช้ความอดทนและระยะเวลาในการรักษานานพอสมควร เพราะว่าในแต่ละคนผลลัพธ์อาจเห็นความชัดเจนแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับว่าร่างกายของใครตอบสนองต่อการรักษาดีกว่ากัน ดังนั้นควรปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณหมออย่างเคร่งครัด หากมีข้อสงสัยหรืออะไรที่ไม่แน่ใจเกี่ยวกับปัญหาด้านเส้นผมและหนังศีรษะ ก็ควรจะปรึกษาผู้ที่มีความชำนาญเฉพาะด้านไม่ควรคิดเองเออเองและไปซื้อยามารับประทานโดยที่ไม่มีความรู้

สำหรับคนที่มีอาการผมร่วงเยอะแล้วอยากจะทราบว่าตัวเองต้องรับประทานอะไรกันแน่ เพื่อจะเป็นตัวช่วยกระตุ้นทำให้ผมที่มีอยู่บนศีรษะของเราแข็งแรงหลุดร่วงน้อยลง

คุณหมอส่วนใหญ่มักจะนิยมให้กินโปรตีนเป็นหลัก เพราะว่าโปรตีนนอกจากจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อความแข็งแรงให้กับร่างกาย แล้วยังบำรุงทำให้หนังศีรษะและเส้นผมของเราแข็งแรงและหลุดร่วงยากขึ้นกว่าคนปกติที่ทานโปรตีนน้อย เช่น ไข่ไก่ อกไก่ อาหารเหล่านี้มี ประโยชน์มากมายต่อการซ่อมแซมเส้นผมและหนังศีรษะที่อ่อนแอให้กลับมามีความแข็งแรงอีกครั้งพร้อมกับยังช่วยลดอาการผมขาดหลุดร่วง แถมยังช่วยรักษาสมดุลให้กับหนังศีรษะและเส้นผมได้อย่างเหลือเชื่อ

อ่านเพิ่มเติม อาหารที่คนนิยมกินเพื่อแก้ผมร่วง

ทานวิตามินเพื่อช่วยชะลอการหลุดร่วง สำหรับใครที่คิดอยากจะชะลอการหลุดร่วงของเส้นผมอยู่ตอนนี้ ลองไปซื้อวิตามินกลุ่มไบโอติน(Biotin) หรือที่คนส่วนใหญ่จะรู้จักกันในชื่อของวิตามินH หรือ B7 นั่นเอง เพราะวิตามินกลุ่มนี้มีส่วนสำคัญในการเพิ่มความแข็งแรงของเส้นผมที่กำลังจะเกิดใหม่รวมไปถึงเส้นผมเก่าที่กำลังจะหลุดร่วงอีกด้วย แล้วยังทำให้ผิวหนังและเล็บ ของคนเราแข็งแรงและทนแดดมากขึ้นด้วยค่ะ

ที่กล่าวมาทั้งหมดนี้เป็นแค่ส่วนหนึ่งในการดูแลรักษาสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะเท่านั้น ถ้าอยากมีสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะที่ดีควรดูแลสุขภาพตัวเองให้แข็งแรงทั้งภายในและภายนอก

อ่านเพิ่มเติม กินวิตามินอะไรที่ช่วยชะลอการหลุดร่วง

วิธีแก้ไขคือควรเปลี่ยนฝั่งแสกผมแล้วถ้าเกิดทำตามคำแนะนำแล้วอาการผมร่วงผมบางบริเวณรอยแสกที่เกิดขึ้นยังไม่ดีขึ้นแนะนำให้เข้าพบผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมและหนังศีรษะน่าจะเป็นทางออกที่ดีที่สุดก่อนที่จะหัวล้านแบบไม่รู้ตัว

สัญญาณเตือน ที่กำลังบอกว่าคุณกำลังหัวล้าน ผมร่วง ผมบาง

สาเหตุผมร่วง ผมบางก่อนวัยเกิดจากกรรมพันธุ์หรือการทำร้ายเส้นผมด้วยวิธีใด

ปรึกษาทุกปัญหาเรื่องผมได้ทุกวัน หรือนัดหมายจองคิวล่วงหน้าได้ที่ :
Line Official Account : @Hairtranclinic
Hot Line : 0619599953