ทำไมบางคนผมขึ้นช้า แต่บางคนผมขึ้นเร็ว

เพื่อนๆ เคยนึกสงสัยกันไหมคะ ว่าทำไมคนบางคนถึงผมยาวไวเหลือเกิน ในขณะที่บางคนทั้งหาวิธีมาบำรุงสารพัดวิธี ทำตามทุกวิธีในที่มีคนแนะนำแล้ว ผมก็ยังยาวช้าอยู่ดี ยาวมาจนถึงตอนที่ปลูกผม คนที่เคยผมยาวไวยังไง ผมที่เพิ่งปลูกใหม่ก็ยาวไวอย่างงั้น ในขณะที่คนผมยาวช้า ผมปลูกก็ขึ้นช้าอยู่เหมือนเดิม วันนี้เรามีคำตอบเกี่ยวกับเรื่องนี้มาฝากทุกๆ คนค่ะว่า ทำไมบางคน ปลูกผมผมขึ้นช้า บางคนปลูกผมผมขึ้นเร็ว เป็นเรื่องปกติหรือไม่

เส้นผมสามารถยาวได้มากสุดดท่าไหร่?

โดยปกติทั่วไปแล้วเส้นผมของคนเราจะสามารถมีความยาวเฉลี่ยคร่าวๆ ครึ่งนิ้วต่อเดือนค่ะซึ่งก็หมายความว่าในระยะเวลา 1 ปี ผมเราจะสามารถผมยาวเฉลี่ยได้ถึงประมาณ 6 นิ้วเลยทีเดียว ปลูกผมผมขึ้นช้า ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ล่ะคนด้วยว่ามีกรรมพันธุ์หรือพื้นฐานที่มีผมยาวไวหรือยาวช้านั้นเอง

ซึ่งในความจริงแล้วนั้นอัตราการยาวของเส้นผมของแต่ละคนก็ไม่เท่ากันเหตุผลทางธรรมชาติของแต่ละท่านด้วยค่ะไม่ว่าจะเป็นปัจจัยทางพันธุกรรมโรคภัยไข้เจ็บสุขภาพรวมไปจนถึงในเรื่องของโภชนาการอาหารและการดูแลรักษาผมด้วยค่ะ

ยกตัวอย่างเช่น บางคนมีกรรมพันธุ์ผมเส้นเล็กแต่กำเนิดหรือมีกรรมพันธุ์ผมร่วงผมบางก็อาจจะทำให้เส้นผมเข้าสู่ระยะหยุดการเจริญเติบโตได้มากกว่าปกติ ทำให้ผมร่วงเยอะจนดูเหมือนผมไม่ยาวขึ้นเลยแม้จะผ่านระยะเวลาไปนาน หรือภาวะหลังการคลอดบุตรที่อาจส่งผลกระทบให้ผมยาวช้าลง หรือจากการเจ็บป่วยเช่นการทำงานผิดปกติของต่อมไทรอยด์ก็ส่งผลกระทบให้ผมยาวช้าลง หรือทำให้เกิดภาวะผมร่วงได้เหมือนกันค่ะ

อัตราการยาวของเส้นผมเหมือนกันไหม?

เมื่อแต่ละคนมีอัตราการยาวของเส้นผมที่แตกต่างกันออกไป จึงทำให้การปลูกผมของแต่ละคนมีผลลัพธ์การขึ้นของผมช้าเร็วแตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะปลูกผมด้วยเทคนิค FUE หรือ FUT อัตราการงอกของเส้นผมก็ล้วนขึ้นอยู่กับปัจจัยของแต่ละคนด้วยเช่นกัน หลักๆ ก็คือปัจจัยทางด้านกรรมพันธุ์ และทางด้านสุขภาพนั่นเองค่ะ

ดังนั้นเพื่อนๆ ที่มาปลูกผมแล้วรู้สึกว่าผมตัวเองยาวช้ากว่าอัตราค่าเฉลี่ยทั่วไปก็ไม่ต้องเครียดนะคะ เพราะถึงแม้ว่าจะยังไม่มีงานวิจัยตัวไหนพิสูจน์ได้ว่าสามารถทำให้ผมของเพื่อนๆ ยาวเร็วได้มากกว่าอัตราทั่วไปตามธรรมชาติ แต่เราขอแนะนำให้ดูแลผมให้ดีที่สุดและถูกต้อง เพื่อให้ผมสุขภาพดี แข็งแรง และมั่นใจได้ว่าผมของเพื่อนๆ จะยาวได้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้นั่นเองค่ะ

อ่านเรื่องน่าสนใจเพิ่มเติม :

• การดูแลตัวเองหลังปลูกผม
• 6 ข้อห้าม สระผมผิดวิธี เสี่ยงผมร่วง
• น้ำผึ้งช่วยเร่งผมยาวจริงไหม
• สายมังสวิรัติต้องกินอะไรเพื่อบำรุงผม
• น้ำมันมะพร้าวลดการหลุดร่วงของผม

อยากให้ผมอยู่นานๆ ทำอย่างไรได้บ้าง?

แนะนำให้เพื่อนๆ ที่ปลูกผมถาวร ปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของคุณหมออย่างเคร่งครัด เพื่อให้ผลลัพธ์การปลูกผมออกมาดีที่สุดด้วยค่ะ นอกจากนี้เรายังขอแนะนำให้เพื่อนๆ ดูแลเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ ก็จะช่วยยืดอายุให้เส้นผมอยู่กับเรานานขึ้นได้ด้วยนะคะ

แต่ถ้าหากเพื่อนๆ ท่านไหนที่ปลูกผมไปแล้ว 6 เดือน แต่ผมขึ้นช้ามาก หรือไม่ขึ้น บางบริเวณจนดูแหว่งอย่างเห็นได้ชัด เราขอแนะนำให้เข้ารับคำปรึกษากับแพทย์เฉพาะทางที่เชี่ยวชาญหรือแพทย์ที่เป็นคนปลูกผมให้ค่ะ จะได้ทราบแน่ชัดว่าสาเหตุที่แท้จริงนั้นมาจากอะไร และหาแนวทางการแก้ไขได้อย่างถูกต้อง อย่าปล่อยเอาไว้นานเกินไปจนสายเกินแก้เป็นอันขาดค่ะ

สาเหตุที่ปลูกผมแล้วผมขึ้นช้า?

ผมขึ้นช้าหรือผมขึ้นเร็วเกิดจากสาเหตุอะไร หลายคนคงแอบสงสัยกันอยู่ไม่มากก็น้อย เอ๊ะ! ตัดผมมาพร้อมกับเพื่อนแท้ๆ แต่ทำไมผมเราดันยาวช้ากว่าเพื่อนนะคำถามเหล่านี้ยังคงวนอยู่ในหัวของเพื่อนๆ ถูกต้องไหมคะ

จริงๆ แล้วเส้นผมของคนเราไม่ได้ยาวช้าแต่อย่างใดผลการวิจัยออกมาเส้นผมของคนเราจะยาววันละไม่เกิน 0.33 มิลและยาว 6-9 นิ้วภายใน 1 ปี จริงๆ แล้วสาเหตุของผมของบางคนขึ้นช้าบางคนขึ้นเร็วมีหลายปัจจัยด้วยกันเช่น โดนความร้อนกับเส้นผมและหนังศีรษะมากเกินไป ใช้ไดร์เป่าผมเครื่องหนีบผมด้วยความร้อนเป็นประจำทุกวันและขาดการบำรุงที่ถูกวิธีทำให้เส้นผมของเรานั้นไม่แข็งแรงและยาวช้ากว่าปกติ

อีกสาเหตุที่คนส่วนใหญ่มักมองข้ามกันคือการทานอาหาร ไม่ครบ 5 หมู่ ขอบอกเลยว่าข้อนี้สำคัญมาก เพราะการทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายนั้นเป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ทำให้สารอาหารไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายรวมถึงยังทำให้เลือดไปเลี้ยงเส้นผมและหนังศีรษะได้ดีอีกด้วย

เคล็ดลับเร่งผมยาวไว และบำรุงรากผมให้แข็งแรง

หากรู้สึกว่าผมยาวช้า หรือต้องการเร่งให้ผมยาวไวขึ้นอย่างปลอดภัย สามารถทำตามแนวทางปฏิบัติตัวเบื้องต้นได้ดังนี้ค่ะ

• เน้นทานอาหารที่ช่วยบำรุงผม รับประทานไข่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ถั่ว นม และผักใบเขียว เพื่อเติมวัตถุดิบในการสร้างเส้นผม
• นวดหนังศีรษะกระตุ้นการไหลเวียนเลือด นวดเบาๆ วันละ 3–5 นาที เพื่อช่วยให้นำพาออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงรากผมได้ดียิ่งขึ้น
• ตัดแต่งปลายผมที่แห้งเสีย การตัดปลายผมที่แห้งแตกปลายออก จะช่วยป้องกันไม่ให้ผมขาดหักกลางทาง ทำให้ผมยาวได้อย่างต่อเนื่องและดูหนาสมบูรณ์
• หลีกเลี่ยงความร้อนและสารเคมีรุนแรง ลดการไดร์ร้อน ดัด ยืด หรือย้อมสีผมบ่อยๆ เพื่อไม่ให้แกนผมอ่อนแอและหลุดร่วงไปก่อนเวลาอันควร

สรุป อยากให้ผมยาวเร็ว ควรทำอย่างไร?

ใครที่กำลังมีปัญหากังวลใจอยากให้เส้นผมยาวไวกว่าปกติทั่วไปนั้นไม่ยากเลยค่ะ เพียงแค่เรามั่นดูแลเส้นผมและหนังศีรษะให้ถูกวิธีเท่านั้น อยากจะให้เส้นผมยาวไวนั้นควรงดใช้ความร้อนกับเส้นผมและหนังศีรษะและหมั่นบำรุงเส้นผมเป็นประจำรวมถึงทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

เท่านี้เราก็จะมีสุขภาพร่างกายและเส้นผมที่แข็งแรง บางคนอาจจะหาทางออกโดยการหาซื้อเซรั่มปลูกผมตามท้องตลาดมาใช้แบบไม่มีความรู้เราขอเตือนไว้ก่อนเลยว่าจากที่ผมจะขึ้นเร็ว เส้นผมของเราอาจจะหลุดร่วงก่อนวัยก็เป็นได้ร้ายไปกว่านั้นอาจจะทำให้เราผมบางหัวล้านโดยที่เราไม่ทันได้ตั้งตัว

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

รวมคำถามน่ารู้เกี่ยวกับความเร็วในการยาวของเส้นผม