ปฎิเสธไม่ได้เลยใช่ไหมคะ ว่าในแต่ละวันของสาว ๆ กว่าจะจัดแต่งทรงผมให้ได้ดั่งใจก็มักจะต้องมีการใช้สารเคมีและความร้อนกับผมไม่น้อยเลย ยกตัวอย่างง่าย ๆ ก็อย่างเช่น การกัดสีผม ฟอกสี หรือทำสีผมให้สวยสดใส การใช้น้ำยายืดผมหรือดัดผม รวมไปจนถึงการไดร์ผม ม้วนหรือดัด หนีบผมด้วยความร้อนสูงเพื่อให้ได้ทรงผมต่าง ๆ ตามต้องการ หรือแม้กระทั่งการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมต่าง ๆ ด้วย
ซึ่งการใช้ความร้อนและสารเคมีกับเส้นผมบ่อย ๆ เป็นระยะเวลานานก็มักจะสร้างความเสียหายต่อเส้นผมไม่น้อยเลยค่ะ จนในท้ายที่สุดแล้วผมของสาว ๆ ก็มักมีอาการผมแตกปลายจนเกินเยียวยาเลยใช่ไหมคะ สำหรับใครที่กังวลเกี่ยวกับผมแตกปลาย และอยากรู้ว่าผมแตกปลาย แก้ยังไง? สามารถรักษาได้ไหม? มาดูกันดีกว่าค่ะ
ทำความเข้าใจ ผมแตกปลาย คืออะไร?
ผมแตกปลาย คือการที่บริเวณปลายผมแตกออกเป็นแฉก ๆ เกิดจุดสีขาวบริเวณปลายผม เมื่อกำผมมารวมชิดกันอาจเห็นได้ชัดว่ามีรูโหว่ระหว่างเส้นผมเกิดขึ้น ในคนผมแห้งหยิกที่มีอาการผมแตกปลายเส้นผมอาจพันติดกันเป็นปมได้
ซึ่งสาเหตุเกิดมาจากการที่โครงสร้างผมชั้นนอกถูกทำลายด้วยการใช้ความร้อนและสารเคมีต่าง ๆ จนเกล็ดผมหลุดออกจากเส้นผม เมื่อผมไม่มีเกาะป้องกันที่แข็งแรงก็จะเกิดการแตกและแห้ง ซึ่งถ้าเมื่อผมแตกปลายไปแล้วก็จะไม่สามารถทำให้ผมกลับมาสุขภาพดี หรือมีสภาพปกติเหมือนเดิมได้อีก
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม : เคราตินสำคัญต่อเส้นผมจริงไหม?
รักษาผมแตกปลาย แก้ยังไงได้บ้าง?
สำหรับใครที่มีปัญหาผมแตกปลาย ไม่ต้องกังวลนะคะ ปัญหานี้สามารถจัดการและป้องกันได้ค่ะ ซึ่งวิธีดูแลรักษาและป้องกันผมแตกปลายก็มีอยู่หลายวิธีเลย เรามาดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้างที่จะช่วยให้ผมของคุณกลับมาสวยสุขภาพดีได้อีกครั้ง ดังนี้
1. การตัดผมแตกปลายทิ้ง
การตัดผมแตกปลายทิ้งไป หรือการเล็มผมด้วยตัวเองออกประมาณ 1 เซนติเมตร หรือเล็มออกให้สูงกว่าบริเวณปลายผมที่แตกเล็กน้อย เป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกที่สุดในการกำจัดผมแตกปลายทิ้งไป ซึ่งสามารถทำด้วยตัวเองได้ แต่อาจจะน่าเสียดายไปสักหน่อยสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาระดับความยาวของเส้นผมไว้ แต่อย่างไรก็ตามการเก็บผมแตกปลายเอาไว้อาจก่อให้เกิดผลเสียที่มากกว่าตามมาค่ะ อย่างเช่นการเกิดผมพันกันจนสางได้ยาก การหวีผมอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดผมร่วงผมบางได้ค่ะ
2. หยุดใช้ความร้อนกับเส้นผม
หยุดการใช้ความร้อนกับเส้นผม เช่น การไดร์ผมด้วยความร้อนสูงสุด การหนีบผมให้ตรงสวย รวมไปถึงการม้วนผมด้วยเครื่องม้วนผมความร้อนสูงสุดเพื่อให้ผมอยู่ทรง ล้วนเป็นสาเหตุหลักในการก่อให้เกิดผมแตกปลายทั้งนั้นเลยค่ะ ดังนั้นหยุดใช้ความร้อนกับเส้นผมตั้งแต่ตอนนี้เลย
3. หยุดใช้สารเคมีกับเส้นผม
หยุดการใช้สารเคมีกับเส้นผม งดกัดสีผม ย้อมสีผม ยืดผมและดัดผมถาวรกันไปก่อนนะคะสาว ๆ ถึงแม้จะอยากทำขนาดไหนแต่อยากให้ท่องไว้ว่าการใช้สารเคมีที่รุนแรงกับเส้นผมจะทำให้ผมเสียและผมแตกปลายแน่นอนค่ะ
อ่านข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาผมเพิ่มเติม :
4. บำรุงบริเวณปลายผม
บำรุงผมบริเวณปลายผม ด้วยผลิตภัณฑ์ครีมนวดหรือเซรั่มที่เหมาะกับสภาพเส้นผม เพื่อปิดเกล็ดผมที่เปิด อาจจะไม่ต้องบำรุงถึงบริเวณโคนผมก็ได้ค่ะเพราะอาจทะให้ผมลีบแบนหรือเกิดการอุดตันบริเวณหนังศีรษะ แต่ควรบำรุงปลายผมอย่างสม่ำเสมอนะคะ เพื่อให้ปลายผมเรียบลื่นขึ้น
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม : น้ำมันมะพร้าวลดการหลุดร่วงของผม
5. สระผมอย่างถูกวิธี
สระผมอย่างถูกวิธีและใช้ความระมัดระวัง แน่นอนว่าสาว ๆ ทุกคนก็ต้องสระผมอยู่เป็นประจำเป็นกิจวัตรประจำวันใช่ไหมคะ แต่เพื่อน ๆ รู้ไหมคะว่าการสระผมผิดวิธีเช่นการใช้น้ำอุ่นจัดในการสระผมนั้นสามารถทำให้ผมแห้งเสียแตกปลายได้ด้วยนะคะ
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม : 6 ข้อห้าม สระผมผิดวิธี เสี่ยงผมร่วง
6. หลีกเลี่ยงผมโดนแสงแดด
หลีกเลี่ยงการนำผมไปสัมผัสกับแสงแดดและคอลรีนเป็นระยะเวลานาน ๆ ความร้อนและสารเคมีจากสิ่งแวดล้อมรอบตัวของเราก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ผมแห้งเสียแตกปลายได้ค่ะ
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม : คลอรีนในสระว่ายน้ำทำให้ผมเสียหลุดร่วงหรือไม่?
7. รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงผม
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และมีส่วนช่วยในการบำรุงผม เช่นอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารอย่างเช่นโปรตีน ธาตุเหล็ก และสังกะสี ซึ่งจะทำให้ผมแลดูมีสุขภาพดี แข็งแรงและเงางามค่ะ
สรุป การรักษาผมแตกปลาย
ข้อแนะนำทั้งหมดที่ว่ามาก็เป็นวิธีการง่าย ๆ ที่จะสามารถทำได้ด้วยตัวเองได้ เพื่อแก้ปัญหาผมร่วงที่เกิดจากสาเหตุผมแตกปลายค่ะ แต่ถ้าหากเพื่อน ๆ ท่านไหนมีอาการผมร่วงมากผิดปกติโดยไม่ได้มาจากสาเหตุข้างต้น อยากทราบข้อมูลการรักษาผมร่วงผมบางหัวล้านที่ตรงจุด หรือกำลังหาข้อมูลการปลูกผมถาวรว่าปลูกผมที่ไหนดี เราแนะนำให้เข้ามารับคำปรึกษากับคุณหมอเฉพาะทางที่ Hairtran Clinic โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมค่ะ
