วิธีเช็คผมเสีย ทำได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง ปัญหาเส้นผมที่คนมักมองข้าม

สารบัญบทความ

วิธีเช็คผมเสีย ด้วยตัวเองก่อนจะสาย เรื่องความสวยไม่ว่าจะเป็นเรื่องรูปร่างหน้าตาหรือปัญหาสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ ถือว่าเป็นปัญหาใหญ่ระดับโลกเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะเป็นผมแห้งชี้ฟู แตกปลาย หรือผมไม่มีวอลลุ่มรวมถึงถ้ายิ่งอายุเยอะผมหงอก (ผมสีขาว) ก็เริ่มเยอะขึ้น

เท่านั้นยังไม่พอบางคนอาจจะมีอาการผมร่วง ผมบางแถมมาอีกด้วยเลยทำให้เรารู้สึกเเย่ ถ้าใครอยากรู้วิธีเช็คผมเสียตัวเองง่าย ๆ มาอ่านกันต่อเลยค่ะ

ผมเสีย

สาเหตุผมร่วงที่คนส่วนใหม่มักมองข้ามเกิดจากอะไรบ้างแล้วมันคือเรื่องจริงหรือมั่วนิ่มกันนะ

วิธีเช็คผมเสียง่าย ๆ ด้วยตัวเองมีวิธีไหนบ้าง?

วิธีเช็คผมเสีย
  • วิธีแรก : คนที่มีเส้นผมที่ยาว วิธีง่าย ๆ จับผมมา1 เส้น เเล้วดึงเบา ๆ หรือใช้มือยืดหดแล้วสังเกตว่าเส้นผมเรามีความยืดหยุ่นมากน้อยขนาดไหน ถ้าเส้นผมขาดเเสดงว่าเส้นผมเริ่มเสีย
  • วิธีที่สอง : ลองเอามือสังเกตที่ปลายผมดู ถ้าตรงบริเวณปลายมีลักษณะแห้งแตกเป็น 2-3 แฉก แสดงว่าเส้นผมของคุณกำลังมีปัญหาเช่นกัน
  • วิธีที่สาม : วิธีนี้อาจจะดูยุ่งยากหน่อยนะคะ จับผมขึ้นมาแล้วผูกผมเป็นปมแล้วดึงเบา ๆ แล้วปล่อยให้เส้นผมคล้ายตัว ถ้าเส้นผมคล้ายตัวง่ายแสดงว่าเส้นผมเราสุขภาพดี   
  • วิธีที่สี่ : อีกหนึ่งวิธีเช็คการหวีผม ถ้าตอนหวีผมแล้วมีเส้นผมพันติดหวีหรือเส้นผมมีเสียงดังนั้นเเสดงว่าเส้นผมคุณกำลังมีปัญหา 

ปัญหาสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะถือว่าเป็นเรื่องใหญ่เบอร์ต้น ๆ ของหนุ่มสาวสมัยนี้เลยก็ว่าได้ เมื่อเราทราบถึงวิธีเช็คผมเสียเบื้องต้นกันแล้ว ทีนี้เรามาหาวิธีดูแลตัวเองไม่ให้เส้นผมเราแห้งเสียมีดังนี้

1. หมักผมด้วยไข่ไก่ทำให้ผมหนา ลดผมเสีย
2. ผมแตกปลายสามารถรักษาได้ไหม
3. น้ำมันมะพร้าวลดการหลุดร่วงของผม
4. คนรักผมต้องอ่านดูแลเส้นผมตามช่วงอายุ

วิธีดูแลเส้นผม

ก่อนจะใช้อะไรควรหาข้อมูลดี ๆ นะคะเพราะ ในปัจจุบันเรามีวิธีดูแลเส้นผมหลากหลายรูปแบบให้เราได้เลือกใช้ตามความเหมาะสมกับปัญหาด้านเส้นผมของแต่ละบุคคล แล้วแต่ว่าใครมีปัญหาเรื่องเส้นผมด้านใด เช่น ผมแห้งชี้ฟู ผมเสียไม่มีน้ำหนัก ผมหลุดร่วงก่อนช่วงวัย

แต่สำหรับใครที่ซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมในรูปแบบต่าง ๆ มาใช้แล้วรู้สึกแพ้มีอาการคันบริเวณที่ใช้หรือผมแห้งเสียผิดปกติ ก็ควรหยุดใช้ทันทีแล้วมาขอคำแนะนำกับแพทย์ที่มีความชำนาญด้านเส้นผมโดยตรงน่าจะแก้ปัญหาได้ตรงจุดกว่านะคะ

แชร์บทความนี้
Picture of พญ. ภัคภิญญา แจ้งเจ็ดริ้ว
พญ. ภัคภิญญา แจ้งเจ็ดริ้ว

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมปลูกผม ABHRS Certified | Full Member ISHRS
ประสบการณ์ฝึกอบรมจาก USA, Turkey, Malaysia, South Korea
เลขที่ใบประกอบวิชาชีพเวชกรรม ว.31632

ปรึกษาทุกปัญหาเรื่องผมได้ทุกวัน
หรือนัดหมายจองคิวล่วงหน้าได้ที่ :
Contact Form Service
ปลูกผม หมอแพตตี้

บทความที่เกี่ยวข้อง

เปรียบเทียบปลูกผม FUE vs FUT

FUE vs FUT เปรียบเทียบเทคนิคปลูกผม วิธีไหนเหมาะกับคุณ?

เปรียบเทียบเทคนิคปลูกผม FUE vs FUT แบบละเอียด เผยข้อดี ข้อเสีย ราคา รอยแผล ระยะฟื้นตัว ผลลัพธ์ระยะยาว พร้อมแนะนำการเลือกเทคนิคที่เหมาะกับคุณ
เทคนิคปลูกผม 2026 FUE, DHI, ปลูกผมไม่ต้องโกน

เทคนิคปลูกผมใหม่ 2026 เปรียบเทียบ FUE, DHI และ Non-Shaven FUE

เจาะลึกเทคนิคปลูกผมสมัยใหม่ทั้งหมด เปรียบเทียบ FUE, DHI, Non-Shaven FUE ต่างกันอย่างไร เผยข้อดี-ข้อจำกัด ราคา ความเจ็บปวด ระยะฟื้นตัว เหมาะกับใครบ้าง
หมอแพตตี้ เป็น Speaker ในงาน 33rd World Congress of ISHRS 2025 Berlin

หมอแพตตี้ ร่วมเป็น Speaker ในงาน ISHRS 2025 ณ ประเทศเยอรมนี

หมอแพตตี้ Hairtran Clinic ร่วมเป็น Speaker ในงาน 33rd World Congress of ISHRS 2025 ที่กรุงเบอร์ลิน ถ่ายทอดเทคนิคปลูกผมจากประสบการณ์จริง
Scroll to Top