โรคผมร่วงแบบไม่ทราบสาเหตุ เรามั่นใจได้เลยว่ายังมีใครอีกหลายคนบนโลกนี้ที่กำลังต้องเจอกับปัญหาโลกแตกเหล่านี้ จริงๆ แล้วผมร่วงมีหลากหลายสาเหตุด้วยกันไม่ว่าจะเป็นการร่วงโดยใช้สารเคมีรุนแรงกับเส้นผม หนีบผม ไดร์ผมด้วยความร้อน มลภาวะทางอากาศ ผมร่วงจากกรรมพันธุ์หรือผมร่วงจากโรคต่างๆ แต่! เราจะทราบได้อย่างไรว่าผมที่ร่วงลงมานั้นแอบมีรากผมหลุดติดออกมาด้วย และวิธีดูว่า ผมขาดกับผมร่วง หรือผมที่หลุดออกมามีรากผมกับไม่มีรากผมติดออกมาสังเกตอย่างไร
วงจรชีวิตเส้นผม แบ่งออกได้ 3 ส่วนหลักๆ
ก่อนอื่นเราต้องมาทำความเข้าใจก่อนว่าวงจรชีวิตเส้นผมคนเรานั้นเป็นอย่างไร เพราะผมคนเราแม้จะไม่เจอสารเคมีหรือมลภาวะก็สามารถหลุดร่วงเองตามธรรมชาติได้เช่นกัน จริงๆ แล้ววงจรชีวิตของเส้นผมของคนเรานั้นสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ส่วนหลักๆ ด้วยกัน ดังนี้
- ระยะการเจริญเติบโต (Anagen phase) ผมของคนเราทุกคนจะอยู่ในช่วงนี้ 3-7 ปี เหมือนเด็กวัยแรกรุ่นเข้าสู่วัยกลางคน
- ระยะหยุดการเจริญเติบโต (Catagen phase) เป็นระยะที่ผมของคนเราจะเริ่มหยุดงอกหรือหยุดการเจริญเติบโต
- ระยะสุดท้าย (Telogen phase) เป็นระยะที่เส้นผมใหม่กำลังจะดันขึ้นมา จึงเป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ทำให้เส้นผมเก่าหลุดร่วงลงมา ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นการหลุดแบบมีรากผมติดมาด้วย
ผมขาดหลุดร่วงบ่อยๆ เสี่ยงหัวล้านจริงไหม?
ถ้าเส้นผมของคนเราร่วงจนครบวงจรของเส้นผมแล้ว ผมและหนังศีรษะในบริเวณนั้นก็อาจจะล้านเป็นวงเหมือนที่เราเห็นคุณลุงคุณป้าหรือผู้ชายวัยรุ่นบางคนที่เริ่มมีปัญหาหัวล้านเป็นวงกว้างหรือล้านแบบแนวไรผมด้านหน้าเถิกลึกเข้าไปเป็นรูปตัวเอ็มเป็นต้น
ใครที่มีปัญหาเหล่านี้ต้องรีบเข้ารับการรักษา ถ้าใครที่หนังศีรษะยังมีเส้นผมอ่อนๆ เล็กๆ อยู่นั้นคุณหมอจะแนะนำให้กินยาปลูกผมก่อนไปสักระยะหนึ่งเพื่อดูอาการแต่ถ้า ใครที่ไม่มีผมในบริเวณนั้นแล้วเช่น เอามือจับไปผมเริ่มล้านเป็นแบบเงาๆ ลื่นๆ คุณหมอจะแนะนำให้ปลูกผมถาวรมากกว่ากินยาปลูกผม
ผมขาดกับผมร่วง มีวิธีสังเกตอย่างไร?
วิธีสังเกตตัวเองง่ายๆ คือถ้าเราหวีผมสางผมแล้วผมร่วงเกินวันละ 100 เส้น หรือสระผมแล้วผมร่วงลงมามากกว่า 200 เส้น แสดงว่า เส้นผมและหนังศีรษะของเราเริ่มมีปัญหาควรเข้าปรึกษาคลินิกปลูกผมเพื่อแก้ไขปัญหาเบื้องต้น แต่ถ้าผมร่วงให้เราลองหยิบเส้นผมขึ้นมาสังเกตดูนะคะว่าผมของเรานั้นมีรากผมติดออกมาด้วยหรือเปล่าหรือแค่ผมแห้งเสียธรรมดา
ผมร่วงแบบมีรากผม วิธีสังเกตง่ายๆ เวลาผมหลุดออกมาจะมีตุ่มขาวๆ ติดตรงโคนผม นั่นเรียกว่ารากผม แต่ไม่ต้องตกใจนะคะเพราะอาจจะเป็นแค่การผลัดผมของวงจรเส้นผมก็เป็นได้ แต่ถ้าใครที่มีเส้นผมหลุดร่วงออกมาลักษณะเหมือนผมหักขาดไม่มีปลายรากผม แบบนั้นแสดงว่าผมเสียจากการใช้สารเคมีหรือการหนีบผม เป่าใดร์ผมด้วยความร้อนสูงหรือเปล่าให้สังเกตตัวเองดูเบื้องต้นก่อน
สำหรับใครที่ต้องเจอกับปัญหาผมร่วงผมบางเหล่านี้อยู่ เราหวังว่าบทความนี้จะช่วยไขข้อสงสัยเล็กๆ น้อยๆ ให้ใครหลายคนได้ แต่ถ้าเกิดว่าใครที่มีปัญหาผมร่วงเยอะแบบไม่ทราบสาเหตุเราขอแนะนำให้เข้าปรึกษาคุณหมอเฉพาะทางน่าจะดีกว่าการไปซื้อยาปลูกผมมารับประทานเองแบบไม่มีความรู้ ด้วยรักและหวังดีจาก Hairtran Clinic
ผมต้องร่วงเยอะ ปกติมั้ย?
คงมีหลายคนสงสัยว่าผมร่วงลักษณะไหนถึงจะเรียกว่าปกติผมร่วงปกติ ลักษณะแบบใดถึงจะเรียกว่าผมร่วงผิดปกติ
ผมร่วงแบบปกติ คือ การสูญเสียเส้นผมในปริมาณที่น้อยไม่เยอะมาก ผมเหล่านั้นจะค่อยๆ ร่วงไปตามวงจรชีวิตของเส้นผมเหมือนที่เราได้กล่าวข้างต้นโดยผมหลุดร่วงลงไปแล้วงอกกลับขึ้นมาใหม่ทดแทนอันเดิมอยู่ตลอดเวลา แบบนี้ถือว่าเป็นผมร่วงแบบปกติ
ลักษณะของผมร่วงแบบปกติเหมือนที่เราเคยกล่าวไปในบทความก่อนหน้านี้ คนทั่วไปจะมีผมร่วงอยู่ที่ประมาณ 50 ถึง 100 เส้นแต่จะไม่เกิน 200 เส้นต่อวัน อันนี้ถือว่ายังอยู่ในเกณฑ์ปกติ
ผมขาดผมร่วงขั้นไหน ถึงเรียกว่า ‘ผิดปกติ’
ให้สังเกตตอนสระผมถ้าเกิดเวลาผมร่วงเยอะเกินที่เราแจ้งไปเมื่อตอนต้นและร่วงแบบติดต่อกันเป็นระยะเวลานานหลายเดือน จนทำให้เกิดความบางในบริเวณที่เคยหนาและเริ่มเห็นหนังศีรษะส่วนต่างๆ ชัดเจนอันนี้ควร รีบปรึกษาคุณหมอโดยเร็วที่สุด
อีกหนึ่งอย่างที่ทุกคนอาจจะมองข้าม คือ ผมร่วงที่เกิดจากอาการผิดปกติของหนังศีรษะ เช่น หนังศีรษะคนนั้นมีรังแค คัน แดง แสบ ถ้ามีอาการเหล่านี้แล้วเกิดผมร่วงในบริเวณนั้น อันนี้ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานานควรรีบเข้าคลินิกเฉพาะทางเพื่อปรึกษาปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะ โดยเร็วก่อนที่เส้นผมบริเวณนั้นจะหายไปอย่างถาวร
วิธีสังเกตว่าตัวเองผมร่วงแบบปกติหรือไม่ : ให้สังเกตในการใช้ชีวิตประจำวันของแต่ละคน เช่น การสระผมแน่นอนอยู่แล้วค่ะ ว่าการสระผมของเราทุกคนมันจะเป็นการกำจัดสิ่งสกปรกแล้วผมที่อ่อนแอใกล้ตายก็จะหลุดออกเองตามธรรมชาติ อันนี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติไม่ต้องตกใจ
การหวีผม ถ้าเราหวีผมปกติโดยไม่กระชากผม ผมก็จะไม่หลุดร่วงลงมา แต่ที่ผมหลุดร่วงลงมาติดตามหวี ผมเหล่านั้นอาจเป็นผม ที่ใกล้ตายแล้วหรือครบกำหนดของวงจรชีวิตเส้นผมรากผมอ่อนแอและหลุดร่วงลงมาตามการหวี
อาการผมร่วงผิดปกติ เป็นอย่างไร?
ลักษณะการร่วงของผมที่ผิดปกติ ผมร่วงเป็นจำนวนมากสามารถสังเกตได้ด้วยตาเปล่า ยกตัวอย่างง่ายๆ ก็คือนั่งอยู่เฉยๆ ผมก็ร่วงลงสู่พื้นเดินไปไหนมาไหนผมก็ร่วงกระจายไปทั่วตามบ้านและร่วงในปริมาณที่เยอะกว่าปกติ หรือเพียงแค่เราหวีผมเบาๆ เช็ดผมเบาๆ ก็จะมีผมร่วงลงมาตามหวีและติดผ้าขนหนูลงมาเป็นกระจุกๆ อันนี้เป็นลักษณะการร่วงแบบผิดปกติ
ผมร่วงเป็นหย่อม ผมร่วงลักษณะนี้จะร่วงเป็นจุดๆ กระจายตัวเป็นวงกว้างๆ ลักษณะการบางของหนังศีรษะจะกลมคล้ายรูปไข่ผมร่วงเป็นหย่อมส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดจากการป่วยหรือเป็นโรคอะไรบางชนิด ใครที่มีลักษณะแบบนี้ควรรีบเข้าพบคุณหมอผิวหนังเฉพาะทางที่ทางโรงพยาบาล เพื่อวินิจฉัยโรค
อ่านเรื่องน่าสนใจเพิ่มเติม :
- ผมร่วงเป็นหย่อม
- เซ็ตผมบ่อยๆ ทำให้ผมร่วง จริงไหม?
- สูดดมควันพิษ ทำให้ผมร่วงจริงไหม?
- ความเครียดกับผมร่วงที่ใครหลายคนคิดไม่ถึง
ผมร่วงแบบกระจายไปทั่วหนังศีรษะลักษณะ แบบนี้ส่วนใหญ่พบได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิงเป็นการร่วงแบบติดต่อกันทุกวัน โดยที่ตัวเองไม่ได้สังเกตมารู้ตัวอีกทีเมื่อตอนส่องกระจกก็พบว่าหนังศีรษะของเราเริ่มบางและล้านแบบกระจายไปทั่วเสียแล้ว
