สูดดมควันพิษ ส่งผลเสียต่อร่างกาย ทำให้ผมร่วงจริงไหม?

ช่วงเวลานี้หันหน้าไปทางไหนก็จะเจอแต่ข่าวโศกนาฏกรรมครั้งใหญ่ของชาวไทยกับเหตุการณ์โรงงานผลิตเม็ดโฟมพลาสติกระเบิดและโรงงานน้ำหอมระเบิดติดต่อกันภายในระยะเวลาไม่กี่วันถึง 2 โรงงานเป็นข่าวที่น่าตกใจมากเลยทีเดียว ดมควันพิษ ทำให้ผมร่วงเป็นความจริงหรือไม่

ไฟไหม้ครั้งนี้ไม่ได้ไหม้ธรรมดาเพราะเชื้อเพลิง คือ สารเคมีที่มีความอันตรายต่อร่างกายและไฟไม่สามารถดับด้วยน้ำปกติได้ เจ้าหน้าที่ต้องใช้น้ำยาโฟมฉีดสกัดแบบนาทีต่อนาทีเลยทีเดียว เพื่อทำให้เพลิงไฟสงบลง

ด้วยสาเหตุนี้เองจึงทำให้เกิดกลุ่มควันพิษขนาดใหญ่ล่องลอยไปตามชั้นบรรยากาศ ส่งผลกระทบต่อประชาชนที่อยู่บริเวณนั้นเป็นอย่างมาก ดังนั้นกรมควบคุมโรคจึงออกมาประกาศให้ทุกคนหันมาดูแลสุขภาพตัวเองให้มากขึ้น

ดมควันพิษ ทำให้ผมร่วงจริงไหม เพราะอะไร?

การดมควันพิษนาน ๆ สามารถทำให้ผมร่วงได้จริงค่ะ เพราะเจ้าควันพิษสามารถทำให้ร่างกายและเส้นผมเสียหายได้จริง เพราะเมื่อร่างกายสูดดมควันจากสารเคมีเข้าไปจะทำให้ผิวหนังระคายเคืองตามจุดต่าง ๆ ของร่างกายจึงเป็นสาเหตุทำให้เกิดการอักเสบและผมขาดร่วงลงในที่สุด สารเคมีที่อยู่ในชั้นอากาศมีโทษร้ายแรงกว่าที่เราคิดเมื่อมีการสูดดมสารพิษเข้าไปมากจะทำให้ฮอร์โมนไทรอยด์ผิดปกติอาจเกิดอาการผมร่วงได้เช่นกัน

ควันประเภทไหนบ้าง? ที่เป็นตัวการกระตุ้นให้ผมร่วงรุนแรง

ควันพิษในชีวิตประจำวันที่เราอาจมองข้าม แต่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพเส้นผมโดยตรง ได้แก่

• ควันบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้า มีสารนิโคตินและสารเคมีมากกว่า 4,000 ชนิด ที่ทำให้หลอดเลือดหดตัวและกระตุ้นการอักเสบในระดับเซลล์
• ฝุ่นควันมลพิษทางอากาศและ PM 2.5 ฝุ่นจิ๋วสารเคมีที่ฝังตัวลงในรูขุมขนบนหนังศีรษะ ทำลายโปรตีนที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม
• ควันจากการประกอบอาหาร มีน้ำมัน เคมีอุดตัน และสารอนุมูลอิสระที่เร่งให้เซลล์รากผมเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ

ความน่ากลัวของการสูดดมควันพิษ เป็นเวลานาน ๆ

ควันจากการเผาไหม้ทำให้มีคาร์บอนมอนนอกไซด์อยู่ เมื่อเข้าไปสู่กระแสเลือดมากเกินความจำเป็นมันจะไปจับกับเม็ดเลือดแดงทำให้ร่างกายทำงานไม่ปกติหรือทำให้เม็ดเลือดแดงไม่สามารถขนส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายได้ อย่างที่เรารู้กัน รากผมต้องการออกซิเจนในการเจริญเติบโตของเส้นผมเช่นกัน ถ้าเกิดไม่มีออกซิเจนไปเลี้ยงก็อาจทำให้ผมที่เกิดใหม่หยิกและหลุดร่วงได้

สูดดมควันจนผมร่วง จะเสี่ยงหัวล้านถาวรไหม?

หากเพิ่งสัมผัสควันพิษในระยะเวลาสั้นๆ อาการผมร่วงที่เกิดขึ้นมักเป็นเพียง ภาวะผมร่วงชั่วคราว (Telogen Effluvium) ซึ่งเมื่อหลีกเลี่ยงควันพิษและฟื้นฟูร่างกาย ร่างกายจะค่อยๆ สร้างเส้นผมใหม่กลับขึ้นมาได้ภายใน 3–6 เดือนค่ะ แต่หากสูดดมและสัมผัสควันพิษสะสมเป็นเวลานานหลายปี อนุมูลอิสระและการอักเสบเรื้อรังอาจส่งผลให้ต่อมรากผมใต้หนังศีรษะฝ่อตัวลงถาวร จนทำให้ผมบางลงเรื่อยๆ และไม่สามารถงอกใหม่ได้เองค่ะ

วิธีดูแลและป้องกันเส้นผม สำหรับคนที่ต้องดมควันพิษเป็นประจำ

หากต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีควันพิษ ควันบุหรี่ หรือมลพิษสูง สามารถป้องกันและฟื้นฟูรากผมได้ดังนี้ค่ะ

• สระผมทำความสะอาดหนังศีรษะทุกวัน ใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนเพื่อล้างคราบละอองควัน สารเคมี และฝุ่นจิ๋วที่ตกค้างบนหนังศีรษะออกให้หมด
• สวมหมวกหรือใช้สเปรย์ปกป้องเส้นผม สวมหมวกเมื่อต้องออกไปอยู่ในพื้นที่ที่มีควันหนาแน่น เพื่อลดการสัมผัสโดยตรงระหว่างควันพิษกับหนังศีรษะ
• เติมสารต้านอนุมูลอิสระให้ร่างกาย ทานวิตามินซี วิตามินอี ซิงค์ (Zinc) และผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เพื่อช่วยปกป้องเซลล์รากผมจากสารพิษที่สูดดมเข้ามา

สรุป การสูดดมควันทำให้ผมร่วงจริงไหม?

การสูดดมและสัมผัสควันพิษเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำร้ายเส้นผมอย่างคาดไม่ถึงค่ะ สารเคมีในควันจะทำให้หลอดเลือดหดตัวจนเลือดไปเลี้ยงรากผมได้ไม่ดี ขณะเดียวกันละอองควันภายนอกก็ตกค้างอุดตันรูขุมขนจนเกิดการอักเสบ การสระผมทำความสะอาดหนังศีรษะอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงพื้นที่ควันหนาแน่น และรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยปกป้องและฟื้นฟูให้รากผมกลับมาแข็งแรงได้ค่ะ

อย่างไรก็ตาม หากคุณหลีกเลี่ยงควันพิษและดูแลทำความสะอาดอย่างดีแล้ว แต่ผมยังคงหลุดร่วงเรื้อรัง รอยแผรกกว้างขึ้น หรือมีแนวไรผมร่นถอยจนเห็นหนังศีรษะชัดเจน ปัญหานี้อาจมีปัจจัยจากฮอร์โมนและพันธุกรรม (DHT) ซ่อนอยู่ แนะนำให้เข้ามาปรึกษากับหมอแพตตี้ เพื่อประเมินอาการและหาแนวทางการรักษา เช่น การปลูกผม FUT ที่ Hairtran Clinic ปลูกแล้วผมไม่ขึ้น ปลูกใหม่ให้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมค่ะ

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

รวมทุกคำถามน่ารู้ เกี่ยวกับการสูดดมควันพิษและปัญหาผมร่วง