หนังศีรษะร้อน ผมร่วง เกิดจากสาเหตุอะไรแล้วอันตรายมากน้อยขนาดไหน

จริงๆ แล้วปัญหาหนังศีรษะร้อนอาจเกิดขึ้นได้หลากหลายสาเหตุด้วยกัน ซึ่งแต่ละสาเหตุก็ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของร่างกายและเส้นผมหนังศีรษะของเจ้าตัวแตกต่างกันออกไป สาเหตุที่พบบ่อยๆ เลยก็คือ หนังศีรษะร้อน ผมร่วง แบบไม่รู้ตัว ภัยเงียบที่คนส่วนใหญ่คิดไม่ถึง

หนังศีรษะร้อนไม่ได้ส่งผลกระทบต่อการหลุดร่วงของเส้นผมโดยตรงแต่ส่วนใหญ่แล้วจะเกิดจากสภาพแวดล้อมหลากหลายสาเหตุด้วยกัน

• อาการของหนังศีรษะร้อน อาจจะเกิดจากสภาพแวดล้อมที่คุณอยู่ เช่น อยู่ในห้องที่มีอากาศร้อนก็อาจจะทำให้บริเวณหนังศีรษะมีอุณหภูมิร้อนและเหงื่อออกมากกว่าปกติได้ และอีกอย่างหนึ่งที่คนส่วนใหญ่มักมองข้าม คือ การใส่เสื้อผ้าที่หนาและมีความอบอุ่นมากเกินความจำเป็น อย่าลืมนะคะ! ว่าประเทศไทยเป็นเมืองร้อน เพราะฉะนั้นการใส่เสื้อผ้าที่หนาและอบอุ่นเหมือนเมืองหนาวย่อมส่งผลกระทบให้อุณหภูมิภายในร่างกายร้อนกว่าปกติได้ อันนี้ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่จะทำให้ร่างกายหนังศีรษะร้อนขึ้นมาได้ง่ายกว่าคนทั่วไป

รวมไปถึงการสวมหมวกหรือใช้ผ้าคลุมผมเป็นเวลานานๆ โดยที่เรานำตัวเองไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีอากาศร้อนกว่าอุณหภูมิห้องปกติ ตรงนี้ก็อาจจะทำให้บริเวณหนังศีรษะของเราเกิดความร้อนอบอ้าวได้ง่ายกว่าคนที่ไม่ได้ใส่หมวกหรือคลุมผม

*** คำเตือนของคนที่ชอบโพกหัวหรือใส่หมวกคลุมผมเป็นเวลานานๆ ส่งผลให้เกิดอาการร้อนบริเวณผิวหนังศีรษะ ผมร่วงได้ง่ายกว่าคนปกติทั่วไป ถ้าเราสังเกตใครที่มีเพื่อนที่ชอบโพกหัว เช่น ชาวอิสลามคนเหล่านี้มักมีปัญหาแนวไรผมด้านหน้าเถิกสูง จึงทำให้ผมด้านในผ้าร่วงเยอะกว่าปกติ สาเหตุอาจเกิดจากการหมักหมมของเชื้อราในร่มผ้าและคราบเหงื่อของเจ้าตัวที่ดูแลทำความสะอาดตัวเองไม่ดี

• ไหม้แดด Sunburn ส่วนใหญ่แล้วเกิดขึ้นกับผิวหนังด้านบนบริเวณหนังศีรษะ หนังศีรษะร้อนที่เกิดจากการไหม้แดดหรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า Sunburn เกิดจากแสงแดดส่องกระทบหนังศีรษะเป็นเวลานานๆ จนทำให้เกิดผิวหนังไหม้บริเวณด้านบนของหนังศีรษะ  ทำให้ผิวหนังด้านบนเกิดการอักเสบ แดง ร้อนและเจ็บแสบ ที่หนังศีรษะได้ ความร้อนที่เกิดจากการไหม้แดดอาจนำไปสู่ปัญหาโรคผิวหนังเรื้อรังชนิดอื่นๆ ได้ และที่สำคัญสามารถมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งผิวหนังอันดับต้นๆ ดังนั้นการป้องกันหนังศีรษะไม่ให้กระทบกับแสงแดดเป็นเวลานานๆ เป็นทางออกที่ดีที่สุด

*** การเกิดไหม้แดด Sunburn นี้สามารถเกิดได้กับคนทุกกลุ่มที่ชอบทำกิจกรรมกลางแจ้งทั้งผู้ชายและผู้หญิงที่มีเส้นผมบนหนังศีรษะน้อย เพราะคนที่หัวล้านหรือเส้นเส้นผมน้อยเมื่ออยู่กลางแดดเป็นเวลานานๆ มีโอกาสทำให้แสงแดดสัมผัสกับผิวหนังง่ายกว่าคนที่มีผมปกคลุม

คำเตือนถ้าเกิดใครที่รู้ว่าตัวเองผมน้อยผมบางแล้วอาชีพของเราต้องอยู่กลางแดดเป็นเวลานานๆ แนะนำให้หาหมวกหรือผ้าคลุมศีรษะ เพื่อเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุด แต่การใช้ผ้าคลุมศีรษะเป็นเวลานานๆ ก็อาจจะทำให้เกิดการหมักหมมของคราบเหงื่อ ถ้าเกิดเจ้าตัวไม่รู้จักทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะให้ดีก็ทำให้ผมขาดหลุดร่วงก่อนที่เส้นผมจะถึงวงจรชีวิตของเส้นผม

• หนังศีรษะร้อนจากการเป่าผมหรือไดร์ผมเป็นเวลานานๆ ก็อาจจะส่งผลกระทบให้หนังศีรษะคุณมีอุณหภูมิที่สูงกว่าปกติได้ แต่ถ้าเกิดทำเป็นเป็นประจำในทุกๆ วัน อาจจะทำให้หนังศีรษะบริเวณที่เราเป่าผมหรือหนีบผมบ่อยๆ ร้อนและแห้ง อันนี้ก็อันตรายมากเช่นกันส่งผลทำให้เส้นผมขาดร่วงก่อนวัยได้ สรุปได้ว่าหนังศีรษะร้อน ผมร่วง ส่วนใหญ่มาจากกิจวัตรประจำวันที่เราทำขึ้นมาเองแบบไม่รู้ตัว

• การอักเสบของหนังศีรษะก็สามารถทำให้หนังศีรษะร้อนได้เช่นกัน หรือคนป่วยที่เป็นโรคบางชนิดก็อาจจะมีอาการหนังศีรษะร้อนขึ้นมาแบบไม่รู้ตัวได้เช่นกัน อีกอย่างคนที่กำลังกินยารักษาโรคบางชนิดก็อาจส่งผลกระทบทำให้หนังศีรษะและร่างกายเกิดความร้อนจากภายในสู่ภายนอกได้

1. หลีกเลี่ยงปัจจัยทุกชนิดที่ทำให้เกิดความร้อนต่อเส้นผมและหนังศีรษะ เช่น ลดการใช้ความร้อนกับเส้นผมหนังศีรษะ เป่าผม หนีบผม ดัดผม
2. หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีทำให้หนังศีรษะระคายเคืองหรือเกิดอาการแพ้ และควรดื่มน้ำให้มากๆ เพื่อให้ร่างกายได้รู้สึกสดชื่นแม้ว่าเราจะอยู่ในสถานที่อบอ้าวหรือร้อนก็ตาม
3. หมั่นดูแลความสะอาดของหนังศีรษะเป็นประจำทุกวัน ข้อนี้ค่อนข้างที่จะสำคัญมาก ถ้าเกิดว่ามีสารเคมีที่รุนแรงอาจจะทำให้เกิดอาการอักเสบหรืออาการคันหลังสระผมได้ ถ้าหนังศีรษะเกิดการอักเสบจะทำให้หนังศีรษะบริเวณนั้นร้อนได้
4. บำรุงหนังศีรษะให้มีความชุ่มชื้นตลอด วิธีดูแลคือง่ายมากๆ เลยค่ะ เพียงแค่คุณรู้จักใช้ครีมนวดที่เหมาะกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ ทำให้หนังศีรษะและเส้นผมของคุณมีความชุ่มชื้นไม่แห้งแข็งกระด้างวิธีนี้ก็สามารถช่วยให้หนังศีรษะของคุณไม่เกิดอาการแห้งคันและหนังศีรษะร้อนจนเส้นผมบริเวณนั้นหลุดร่วง

ทุกอย่างที่กล่าวมานี้หากคุณเจออาการหนังศีรษะร้อนแล้วอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาที่ถูกต้องและถูกวิธีไม่ควรซื้อผลิตภัณฑ์มารักษาเองหรือกินยาเอง ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเท่านั้น

ไม่ว่าจะเป็นความร้อนจากภายในร่างกายหรือความร้อนจากภายนอกร่างกาย อย่าเพิ่งตกใจ อยากให้ทุกคนสังเกตตัวเองก่อนว่าคุณทำกิจกรรมอะไรอยู่ หรือป่วยเป็นโรคอะไรช่วงนั้นหรือเปล่า ถ้าหากสังเกตตัวเองและสิ่งรอบตัวแล้วว่าคุณไม่ได้มีการทำอะไรผิดแปลกไปกว่าเดิมในการใช้ชีวิตหรือคุณไม่ได้ป่วยเป็นโรคอะไร แถมยังไม่ได้อยู่ในที่กลางแจ้งเป็นเวลานานๆ แต่รู้สึกว่าหนังศีรษะร้อนปวดหัวบ่อย หากคุณมีอาการเหล่านี้ควรรีบปรึกษาแพทย์ เพื่อหาสาเหตุและแนวทางการรักษาที่เหมาะสม อย่าปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานานๆ คุณอาจจะป่วยเป็นโรคอะไรที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้ด้วยตัวเอง ต้องปรึกษาแพทย์เท่านั้น

ปรึกษาทุกปัญหาเรื่องผมได้ทุกวัน หรือนัดหมายจองคิวล่วงหน้าได้ที่ :
Line Official Account : @Hairtranclinic
Hot Line : 0619599953