PCOS ไทรอยด์ หมดประจำเดือน เกี่ยวข้องอย่างไรกับฮอร์โมนผมร่วง

ปัญหาผมบางในผู้หญิงบ่อยครั้งไม่ได้เกิดจากแชมพูหรือสารเคมีเสมอไปค่ะ แต่เกิดจาก “ฮอร์โมน” ภายในร่างกายที่แปรปรวนจนส่งผลกระทบถึงรากผม โดยเฉพาะในกลุ่มอาการ PCOS ไทรอยด์ หรือช่วงวัยหมดประจำเดือน ที่ทำให้เกิดภาวะฮอร์โมนผมร่วง จนสาวๆ หลายคนสูญเสียความมั่นใจ ในบทความนี้เราจะพาไปทำความเข้าใจความสัมพันธ์ของระบบภายในร่างกาย เพื่อให้คุณรับมือและฟื้นฟูเส้นผมให้กลับมาหนาและแข็งแรงได้อีกครั้ง ตามมาดูกันค่ะ

ฮอร์โมน ทำให้ผู้หญิงผมร่วงได้อย่างไร?

ปกติแล้ว ฮอร์โมนผู้หญิง โดยเฉพาะ ฮอร์โมนเอสโตรเจน จะทำหน้าที่ช่วยยืดอายุเส้นผมให้คงอยู่บนศีรษะได้นานและดูหนานุ่มค่ะ แต่เมื่อไรก็ตามที่ร่างกายเกิดความผิดปกติจนระดับเอสโตรเจนลดต่ำลง หรือมีระดับฮอร์โมนเพศชาย (Androgen) สูงขึ้น ฮอร์โมนเหล่านี้จะเข้าไปโจมตีรากผม ทำให้วงจรชีวิตเส้นผมสั้นลง เส้นผมที่งอกใหม่จะมีขนาดเล็กลงเรื่อยๆ จนเกิดปัญหาผมบางที่รักษายากหากไม่แก้ที่ต้นเหตุค่ะ

3 กลุ่มอาการ กระตุ้นให้เกิดฮอร์โมนผมร่วง

ความผิดปกติของระบบภายในที่ส่งผลต่อเส้นผมผู้หญิงมากที่สุด สามารถแบ่งออกเป็น 3 กลุ่มใหญ่ๆ ดังนี้

1. PCOS (ถุงน้ำในรังไข่หลายใบ)

ภาวะ PCOS ผมร่วง เกิดจากการที่รังไข่ผลิตฮอร์โมนเพศชายมากเกินไป (Androgen Excess) ส่งผลให้ร่างกายมีลักษณะคล้ายเพศชาย เช่น มีขนดกตามตัว ผิวมัน เป็นสิวง่าย แต่กลับทำให้รากผมบนศีรษะอ่อนแอและร่วงบางลง โดยเฉพาะบริเวณรอยแสกกลางที่มักจะกว้างขึ้นเรื่อยๆ ค่ะ

2. ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ

ไม่ว่าจะเป็นภาวะไทรอยด์เป็นพิษ (Hyperthyroid) หรือไทรอยด์ทำงานต่ำ (Hypothyroid) ต่างส่งผลให้เกิดไทรอยด์ผมร่วงได้ทั้งสิ้นค่ะ เนื่องจากฮอร์โมนไทรอยด์ควบคุมระบบเผาผลาญและการแบ่งเซลล์ทั่วร่างกาย รวมถึงเซลล์รากผมด้วย เมื่อไทรอยด์ไม่สมดุล ผมจะร่วงกระจายทั่วศีรษะ เส้นผมแห้งกรอบ และขาดความเงางาม

3. วัยทอง วัยหมดประจำเดือน

เมื่อผู้หญิงก้าวเข้าสู่ช่วงวัยทอง หรือหมดประจำเดือน ร่างกายจะหยุดผลิตเอสโตรเจนอย่างรวดเร็ว ทำให้ไม่มีเกราะป้องกันรากผมอีกต่อไป ส่งผลให้เส้นผมเข้าสู่ระยะพักตัวพร้อมๆ กัน รอยแสกจะกว้างขึ้นเห็นหนังศีรษะชัดเจน และผมจะดูบางลงอย่างเห็นได้ชัดในช่วงรอยต่อของวัยนี้ค่ะ

อาการแบบไหนที่บ่งบอกว่ากำลังเจอปัญหา ‘ฮอร์โมนผมร่วง’

หากคุณไม่แน่ใจว่าผมที่ร่วงอยู่เกิดจากฮอร์โมนหรือไม่ ลองสังเกตอาการร่วมเหล่านี้ดูนะคะ

• ผมร่วงพร้อมปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น ประจำเดือนมาไม่ปกติ, หน้ามันมากผิดปกติ, หรือมีขนดกขึ้นในที่ที่ไม่ควรมี (สำหรับ PCOS)
• ผมบางลงแบบกระจายตัว โดยเฉพาะบริเวณกลางศีรษะและรอยแสกกว้างขึ้น แต่แนวผมด้านหน้ายังคงอยู่
• อาการวัยทอง มีอาการร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ หรืออารมณ์แปรปรวนควบคู่ไปกับผมที่ร่วงเยอะขึ้น
• ผมแห้งเปราะหักง่าย และอาจมีอาการอ่อนเพลียหรือน้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลงผิดปกติ (สำหรับไทรอยด์)

อ่านข้อมูลเพิ่มเติม: สาเหตุผลร่วงในผู้หญิง พร้อมวิธีรักษา

วิธีฟื้นฟูเส้นผมให้กลับมาหนาสวยและแข็ง

การจัดการกับภาวะฮอร์โมนผมร่วง ต้องอาศัยการรักษาทั้งภายในและภายนอกควบคู่กันไป ซึ่งวิธีฟื้นฟูเส้นผมที่ผู้หญิงหลายคนนิยมทำ มีดังนี้

• ปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง เพื่อตรวจเลือดดูระดับฮอร์โมนและรักษาโรคต้นเหตุ เช่น การกินยาคุมกำเนิดเพื่อปรับฮอร์โมนในเคส PCOS หรือการกินยารักษาไทรอยด์
• ทำทรีตเมนต์กระตุ้นรากผม เพื่อกระตุ้นรากผมที่อ่อนแอจากฮอร์โมนให้กลับมาแข็งแรงและสร้างเส้นผมใหม่ที่หนาขึ้น
• ฉายแสง LLLT ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด นำพาอาหารไปเลี้ยงรากผมได้ดียิ่งขึ้น ช่วยยืดอายุเส้นผมให้ร่วงช้าลง
• ปลูกผมถาวร ในกรณีที่ฮอร์โมนทำร้ายจนรากผมฝ่อไปแล้ว (โดยเฉพาะผู้หญิงวัยทอง) การปลูกผมเป็นทางเลือกที่ช่วยกู้คืนรอยแสกให้กลับมาหนาแน่นได้ถาวรค่ะ

สรุป ฮอร์โมนที่ทำผมร่วงในผู้หญิง

ปัญหา ฮอร์โมนผมร่วง ไม่ใช่เรื่องไกลตัวและไม่ใช่เรื่องที่ต้องยอมรับสภาพ ไม่ว่าจะเป็นจากภาวะ PCOS ไทรอยด์ หรือวัยหมดประจำเดือน หากเรารู้เท่าทันและรีบเข้ารับการรักษาอย่างถูกวิธี ผมที่เคยบางลงก็สามารถกลับมาดกดำและหนาขึ้นได้ค่ะ

สำหรับใครที่กังวลใจเรื่องผมบางจากฮอร์โมน และต้องการแก้ปัญหาด้วยการปลูกผม สามารถเข้ามาปรึกษากับหมอแพตตี้ที่ Hairtran Clinic ได้ฟรี ปลูกแล้วผมไม่ขึ้น ปลูกใหม่ให้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมค่ะ

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

รวมคำถามน่ารู้เกี่ยวกับฮอร์โมนที่ทำผมร่วงในผู้หญิง