ทำไมต้องสระผมแบบญี่ปุ่น อยากผมสวย ผมสุขภาพดี ต้องรู้!

พูดถึงแดนปลาดิบใคร ๆ ก็ต้องร้องอ๋อ! กันขึ้นมาทันทีถูกต้องไหมคะ “ประเทศญี่ปุ่น” นั่นเอง บ้านเมืองสวยสะอาดบรรยากาศดีอาหารอร่อย ผู้คนมีระเบียบวินัย แต่มีคนกลุ่มหนึ่งออกมาตั้งคำถามว่าทำไมสาว ๆ หรือหนุ่ม ๆ ที่นี่ถึงไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องผมบางผมร่วงเหมือนเพื่อนบ้านโซนเอเชียแถบอื่น ๆ ทั้งที่ต้องสระผมด้วยน้ำอุ่นแถมเป็นเมืองหนาว แต่ทำไมคนเหล่านี้ถึงมีเส้นผมหนาสวยดำและเงางามกว่าคนประเทศอื่น

ถ้าเพื่อน ๆ คนไหนอยากมีเส้นผมที่สวย เงางามแบบสาวญี่ปุ่นขอบอกก่อนเลยว่าแค่เเวะมาอ่านบทความนี้ ก็ไม่ต้องเสียเงินซื้อตั๋วเครื่องบินบินรัดฟ้าไปไกลถึงประเทศญี่ปุ่น อยู่ประเทศไทยก็มีผมหนาสวยไม่หลุดร่วงง่าย ๆ แบบสาวญี่ปุ่นได้เช่นกัน

เพื่อน ๆ หลายคนอาจจะตั้งคำถามขึ้นมาว่าก็สระผมอยู่ทุกวันไม่เห็นจะมีปัญหาอะไรเลย ที่ผมของเราทุกคนร่วงอาจจะเป็นเพราะการแพ้แชมพูหรือเป่าผมไม่แห้งแล้วเผลอหลับไปกลางดึกหรือเปล่านะ เอ๊ะ? สระผมแบบญี่ปุ่นแตกต่างจากสระผมแบบคนไทยและคนทั่วไปยังไงกันนะ ลดอาการผมขาดหลุดร่วงจากหนังศีรษะได้ดีจริงหรือไม่ มาหาคำตอบกันเลยค่ะ

สระผมแบบญี่ปุ่น ลดปัญหาผมร่วง ผมบางได้จริงไหม?

ตอบได้ว่าเป็นเรื่องจริงค่ะ เรามาดูกันว่าวิธีการสระผมแบบญี่ปุ่นเขาทำอย่างไรกันนะ เส้นผมของเขาถึงแข็งแรงไม่หลุดร่วงง่าย ๆ คนส่วนใหญ่จะชอบคิดว่าการสระผมคือการล้างสิ่งสกปรกออกจากเส้นผม แต่ที่จริงแล้วการสระผมไม่ควรเน้นที่เส้นผมอย่างเดียว แต่ชาวญี่ปุ่นเขาจะเน้นที่หนังศีรษะของตัวเองเป็นหลักด้วยด้วยเหตุผลนี้เองจึงทำให้มีชาวญี่ปุ่นออกมาให้ความสำคัญกับเรื่องนี้มากขึ้น

4 ขั้นตอนการสระผมแบบญี่ปุ่น ลดการหลุดร่วง หนังศีรษะแข็งแรงขึ้น

การสระผมแบบญี่ปุ่นนั้นเป็นเรื่องง่ายมาก ๆ สำหรับหนุ่ม ๆ สาว ๆ ที่อยากมีผมสวย ลดอาการหลุดร่วงของเส้นผม หนังศีรษะแข็งแรงทำตามขั้นตอนนี้กันเลยค่ะ

1. การล้างเส้นผมก่อนลงแชมพู

ขั้นตอนนี้ถือว่าสำคัญมากถ้าใครที่ดูแลใส่ใจขั้นตอนนี้และทำออกมาได้ดีถูกวิธีจะถือว่าเราทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะได้ดีมากถึง 60-70% เลย คนญี่ปุ่นจะนิยมใช้น้ำอุณหภูมิ 38 องศาในการสระผมหรือล้างทำความสะอาดหนังศีรษะ ฟังดูอาจจะใช้ชีวิตยาก ชีวิตจริงอาจจะใช้แค่น้ำอุ่นเบา ๆ หรือน้ำอุณหภูมิห้องก็ได้ แค่ต้องใช้ระยะเวลาในขั้นตอนนี้ประมาณ 2-3 นาที ก็จะช่วยให้การสระผมขั้นตอนต่อ ๆ ไปสะอาดมากขึ้น

2. การลงแชมพู

ขั้นตอนนี้ถ้าทำตามแบบฉบับของชาวญี่ปุ่นโดยตรงต้องใช้เวลาในขั้นตอนนี้ประมาณ 5 นาที ถึงจะดี โดยจะเป็นการนวดคลึงบริเวณหนังศีรษะเพื่อทำให้หนังศีรษะมีการไหลเวียนโลหิตที่ดีมากขึ้น ขั้นตอนการลงแชมพูของชาวญี่ปุ่น คือ การบีบแชมพูลงไปบนตาข่าย (ใยขัดตัว) ใช้มือขยี้ให้เกิดฟองแล้วค่อยนำฟองที่ได้มาสระผม การทำแบบนี้ช่วยลดขั้นตอนในการขยี้เส้นผมโดยตรง

การเทแชมพูขยี้เส้นผมระหว่างผมเปียกเป็นการทำร้ายเส้นผมอย่างรุนแรง ที่หลายคนมองข้าม และเมื่อได้ฟองแล้วก็มาถึงขั้นตอนสระผม ชาวญี่ปุ่นเขาจะนิยมใช้ส่วนที่เป็นบริเวณด้านในนิ้วของเรานวดคลึงหนังศีรษะ จุดแรกที่ต้องแนะนำเป็นพิเศษเลยคือด้านข้างศีรษะ (หรือบริเวณเหนือกกหูขึ้นไป) เพราะเป็นบริเวณที่มีเส้นเลือดไหลเวียนมากที่สุดและหลังจากนั้นก็ค่อย ๆ ขยับมือขึ้นไปเรื่อยจนถึงด้านบนของศีรษะถ้าเราสระผมถูกวิธีเราจะรู้สึกได้เลยว่าบริเวณหนังศีรษะจะเริ่มอุ่นขึ้นเพราะมีเลือดไหลเวียนนั่นเอง 

3. การล้างทำความสะอาดฟองแชมพู

ใช้น้ำสะอาดเพื่อลดอาการหลุดร่วงของเส้นผม ชาวญี่ปุ่นจะให้ความสำคัญในขั้นตอนนี้มากพอสมควร เพราะในการทำความสะอาดเส้นผมหนังศีรษะที่ดีต้องใช้เวลาในการล้างออกให้นานกว่าขั้นตอนแรกถึง 2 เท่า

ตามปกติแล้วคนเราเวลาล้างทำความสะอาดเส้นผมก็จะแค่นำน้ำมาราดเส้นผมโดยตรงหรือใช้ฝักบัวกดลงตรง ๆ ที่เส้นผมและหนังศีรษะ (ถือว่าผิดนะคะ) ถ้าการสระผมแบบญี่ปุ่นจริง ๆ เขาจะนิยมถือฝักบัวแล้วส่ายไปมาเบา ๆ แนะนำเว้นระยะห่างของฝักบัวเพื่อไม่ให้กระทบกับเส้นผมและหนังศีรษะตรง ๆ ขณะที่เอาฝักบัวล้างทำความสะอาดฟองแชมพูอยู่นั้นคนญี่ปุ่นจะนิยมเอานิ้วมือคลึงเบา ๆ ที่เส้นผมและหนังศีรษะไปเรื่อย ๆ จนทั่ว 

อันนี้ขอเพิ่มเติมนิดหน่อยนะคะ การล้างเส้นผมและหนังศีรษะที่ถูกต้องเน้นบริเวณท้ายทอยเยอะ ๆ เพราะบริเวณนี้ส่วนใหญ่จะมีเเชมพูเหลือเยอะที่สุด ถ้ามีการตกค้างของแชมพูในบริเวณนั้นมากก็อาจจะทำให้หนังศีรษะเกิดอาการคันรวมถึงการอักเสบจนทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้  วิธีการทำความสะอาดที่ดีควรเอามือลูบย้อนแนวเส้นผมของเราเพื่อให้เส้นผมสะอาด

4. การทำผมให้แห้ง

ห้าม! เอาผ้าขนหนูมาพันผมทิ้งไว้เป็นเวลานานเพราะมันจะทำให้เส้นผมและหนังศีรษะชื้นจนเกิดเชื้อราขึ้นมาได้เป็นสาเหตุผมร่วงและเกิดรังแคบนหนังศีรษะตามมาอีกด้วย น่ากลัวใช่ไหมละ ชาวญี่ปุ่นจะนิยมกันทำให้ผมแห้งหลังสระผมไม่เกิน 5 นาที เพราะถ้าทิ้งไว้นานกว่านี้จะทำให้หนังศีรษะอับชื้น

วิธีแรกของชาวญี่ปุ่น คือ ใช้ผ้าขนหนูคลุมไปที่เส้นผมและใช้ปลายนิ้วมือกดเบา ๆ ให้ทั่วศีรษะโดยการซับน้ำออกจากเส้นผมถือว่าเป็นการนวดหนังศีรษะไปด้วยในตัว แต่เราคนไทยใจร้อน งั้นเรามีอีกหนึ่งวิธีนำเสนอ คือ ใช้ใดร์เป่าผมนั่นเอง แต่ในการเป่าผมที่ถูกหลัก คือ เป่าลมร้อนและเว้นระยะห่างของไดร์กับหนังศีรษะประมาณ 2 กำปั้นมือ ใช้เวลาไดร์แค่พอผมแห้งก็รีบสลับกลับมาเป็นลมเย็น เส้นผมจะได้ไม่แห้งและขาดหลุดร่วงจากความร้อน

เมื่ออ่านกันมาจนถึงข้อสุดท้ายใครหลายคนคงจะพอทราบกันแล้วถูกต้องไหมคะ ว่าทำไมชาวญี่ปุ่นเขาถึงมีเส้นผมสวยและสุขภาพดีกัน ก็ละเมียดละไมในการดูแลสุขภาพเส้นผมขนาดนี้ จะไม่ให้ชาวญี่ปุ่นหลาย ๆ คนผมสวยได้อย่างไร Hairtran Clinic หวังเป็นอย่างยิ่งว่าบทความนี้จะมีประโยชน์ต่อคนที่รักสุขภาพของเส้นผมกันนะคะ แต่ถ้าเกิดใคร ผมบาง ผมร่วงแบบไม่ทราบสาเหตุอันนี้ขอแนะนำให้มาพบคุณหมอแพตตี้นะคะ เพราะที่นี่ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย