โรคขาดสารอาหารทำให้ ผมร่วง ผมบาง หัวล้าน จริงไหม

สารบัญบทความ

โรคขาดสารอาหารเป็นโรคที่พบเจอได้ทั่วไปในคนทุกเพศทุกวัย โรคขาดสารอาหารส่วนใหญ่เกิดในเด็กเยอะกว่าในผู้ใหญ่ สาเหตุหลักอาจจะเกิดจากผู้ปกครองไม่มีความรู้ด้านโภชนาการอาหารหรือปัจจัยอื่น ๆ ครอบครัวยากจนจึงทำให้เด็กเหล่านี้ทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ขาดโภชนาการทางอาหารแบบไม่รู้ตัวคนเหล่านี้จะหวังแค่ทานเพื่อให้อิ่มท้องเท่านั้น ถ้าโรคขาดสารอาหารพบเจอในผู้ใหญ่

สาเหตุหลักของโรคขาดสารอาหาร

น่าจะเกิดจากลักษณะนิสัยส่วนตัวในการใช้ชีวิตของแต่ละคน เช่น

  • อดอาหารเป็นเวลานาน ๆ เพื่อลดน้ำหนัก
  • เลือกรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ เน้นอร่อยแต่ไม่เน้นประโยชน์ เมื่อรู้ตัวอีกทีร่างกายก็ขาดสารอาหารไปแล้ว

ลักษณะอาการของคนที่เป็นโรคขาดสารอาหารที่เราสามารถสังเกตตัวเองง่าย ๆ ดังนี้

  • ร่างกายอ่อนเพลียไม่มีเรี่ยวแรง เช่น อยู่เฉย ๆ ก็เหนื่อยง่าย
  • ร่างกายซูบผอมมากจนมองเห็นกระดูก บางคนอาจมีผิวหนังซีดเหลืองเหมือนคนป่วย ถ้าสังเกตดี ๆ คนไข้บางคนอาจจะมีอาการเหล่านี้ เช่น
    • เล็บเปราะหักง่ายกว่าคนทั่วไป
    • บางคนเล็บเหลืองแข็งและด้าน
    • ข้างเล็บมีผิวหนังเล็ก ๆ ออกมาหรือเป็นที่รู้จักกันในคำว่าจมูกเล็บนั่นเอง
  • อีกอย่างที่คนเป็นโรคขาดสารอาหารต้องเจอ คือ
    • ชาตามมือตามเท้า ปวดกล้ามเนื้อตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเช่น แขน ขาไม่มีแรง
    • เมื่อเวลาผ่านไปสักระยะ กล้ามเนื้อบริเวณนั้นจะเริ่มลีบลงเรื่อย ๆ ลักษณะอาการจะคล้ายๆ คนที่ป่วยเป็นโรคโปลิโอ

เมื่อขาดสารอาหารเป็นเวลานาน จะทำให้เป็นโรคต่าง ๆ ตามมา

ไม่ว่าจะเป็นโรคซึมเศร้า โรคนอนไม่หลับกระสับกระส่ายส่งผลต่อระบบประสาทส่วนต่าง ๆ ทำให้เกิดภาวะสมองสั่งการช้า สมองไม่พัฒนา

เมื่อเพื่อน ๆ อ่านกันมาจนถึงตรงจุดนี้คงทราบกันดีแล้วถูกต้องไหมคะ ว่าโรคขาดสารอาหารน่ากลัวมากกว่าที่ทุกคนคิดอย่างไร

โรคขาดสารอาหารทำให้ผมร่วงหัวล้านจริงไหม

เป็นความจริงค่ะ เพราะเมื่อร่างกายขาดสารอาหารเป็นเวลานาน ๆ จะทำให้ร่างกายเกิดภาวะความเครียด ผิวหนังแห้ง เลือดหมุนเวียนไม่ดี ส่งผลให้เส้นผมที่อ่อนแออยู่แล้วมีอาการผมหลุดร่วงลงมาได้ง่ายกว่าปกติ ถ้าร่างกายขาดสารอาหารเป็นเวลานาน ๆ อาจส่งผลต่อเส้นผมและหนังศีรษะโดยตรง มีโอกาสศีรษะล้านผมร่วงเป็นวงกว้างจนมองเห็นหนังศีรษะได้ถ้าไม่รีบแก้ไข

วิธีแก้ไขก็ง่ายมาก ๆ เพียงแค่ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

ตามหลักโภชนาการอาหารไม่อดหรือลดอาหารจนมากเกินไปไม่งั้นร่างกายก็จะเสียความสมดุล ถ้าไม่อยากให้ร่างกายขาดสารอาหารแนะนำให้ทานอารหารที่มีประโยชน์และหลากหลาย ไม่อดอาหารเกินความจำเป็น เพราะการคุมอาหารส่วนใหญ่แล้วส่งผลกระทบต่อร่างกายและเส้นผมหนังศีรษะแน่นอน

จริง ๆ แล้วเส้นผมของคนเราจะขาดหลุดร่วงนั้นมีหลากหลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการใช้ความร้อนกับเส้นผมเป็นเวลานาน ๆ มลภาวะทางอากาศ รวมไปถึงการออกกำลังกายกลางแจ้งเป็นเวลานาน ๆ

สำหรับใครที่กำลังเจอภาวะหัวล้านกรรมพันธุ์ หัวล้านก่อนวัย แนะนำให้หาคลินิกเฉพาะทางด้านเส้นผมและหนังศีรษะเพื่อแก้ปัญหาโดยเร็วที่สุดก่อนที่เส้นผมสุดที่รักของคุณจะหายไปแบบไม่มีวันกลับมา ด้วยรักและหวังดีจากคุณหมอแพตตี้ Hairtran Clinic

แชร์บทความนี้
Picture of พญ. ภัคภิญญา แจ้งเจ็ดริ้ว | HAIRTRAN CLINIC
พญ. ภัคภิญญา แจ้งเจ็ดริ้ว | HAIRTRAN CLINIC

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมปลูกผม ABHRS Certified | Full Member ISHRS
ประสบการณ์ฝึกอบรมจาก USA, Turkey, Malaysia, South Korea

ปรึกษาทุกปัญหาเรื่องผมได้ทุกวัน
หรือนัดหมายจองคิวล่วงหน้าได้ที่ :
Contact Form Service
ปลูกผม หมอแพตตี้

บทความที่เกี่ยวข้อง

Iconic Hair Transplant Clinic

Iconic Hair Transplant Clinic จาก PRAEW ICONIC BEAUTY 2023

เรื่องเส้นผมต้องให้ Hairtran Clinic ด้วยรางวัล Iconic Hair Transplant Clinic จาก PRAEW ICONIC BEAUTY ที่พร้อมดูแลปัญหาหัวล้าน ผมร่วง ผมบางให้กับคุณ
หมอแพตตี้ Hairtran Clinic

คุณหมอเข้าร่วม ‘สัมนาปลูกผม’ คนไข้ได้อะไรจากงานเหล่านี้

การที่คุณหมอเข้าร่วมงานสัมนาปลูกผม เป็นเหมือนการนำความรู้และเทคนิคใหม่ๆ ในการปลูกผม เข้ามาปรับใช้กับคนไข้ ทำให้คนไข้ได้รับผลลัพธ์ที่น่าพอใจยิ่งขึ้น
The Best HAIR TRANSPLANT CLINIC 2024

Hairtran Clinic ได้รับรางวัล The Best HAIR TRANSPLANT CLINIC

หมอแพตตี้จาก Hairtran Clinic รับรางวัล The Best HAIR TRANSPLANT CLINIC ของ PRAEW ICONIC BEAUTY ด้วยการปลูกผมแบบไม่ต้องโกนผม
Scroll to Top
ไอคอน PDPA
ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า