“ผมคัน” แค่ได้ยินคำนี้ก็คันหัวกันแล้วใช่ไหมคะ สำหรับสาว ๆ ที่ชอบไว้ผมตรงไม่ว่าจะผมยาวหรือผมสั้นก็ต้องเจอกับปัญหาเหล่านี้กันทั้งนั้น มาไขข้อสงสัยเรื่องผมคันเจ้าปัญหากันดีกว่า เพราะถ้าใครคนไหนได้เจอกับสภาพเส้นผมที่หยิกหยอยและชี้ฟูไม่เรียบตรงก็ต้องกลุ้มใจกันทั้งนั้นถูกต้องไหมคะ แล้วผมคันเสี่ยงต่อหัวล้านหรือไม่ ผมคันเป็นภัยร้ายต่อเส้นผมจนทำให้เกิดผมร่วง ผมบาง และหัวล้านจริงหรือป่าวนะ?
ทำความเข้าใจ ผมคันเสี่ยงหัวล้านจริงไหม?
ไม่เป็นความจริงค่ะ แต่ผมคันทำให้รู้สึกรำคาญสายตาเวลามองเห็นเท่านั้นเอง แต่ถ้ารากผมอักเสบมาก ๆ ผมก็สามารถร่วงได้เหมือนกัน
ผมคัน เกิดจากอะไร? ทำไมถึงมีผมคันบริเวณกลางศีรษะ
ผมคันจะมีลักษณะหยิก ๆ งอ ๆ โผล่ออกมาบริเวณกลางศีรษะเป็นเส้นสั้น ๆ ความยาวไม่เกิน 1-2 ซม. ซึ่งผมคันเกิดจากการอักเสบของบริเวณรูขุมขนตรงโคนผมที่อาจจะเกิดจากการเกาหนังศีรษะแรงจนเกินไปหรือคนที่ชอบดึงผมเล่นบ่อย ๆ ก็จะมีโอกาสเกิดผมคันได้ง่ายกว่าปกติ นี่จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมงอกขึ้นมาใหม่เกิดการหยิก ๆ หงิกงอได้
บางคนอาจจะงงว่า เอ๊ะ! ตัวเองไม่เคยดึงผมไม่เกาหนังศีรษะแรงแต่ทำไมนะถึงยังมีผมคันขึ้นมาเองอยู่ดี ตอบได้ง่าย ๆ เลยว่าสาเหตุหลักอาจจะเกิดจากกรรมพันธุ์ ก็เป็นได้เช่นกัน
ผมคันบนศีรษะ มีผลกระทบร้ายแรงหรือไม่?
จะเห็นได้ว่าผมคันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนและทุกเพศทุกวัย ส่วนใหญ่แล้วเกิดจากความผิดปกติของโคนผมที่เกิดจากการอักเสบถ้าใครที่ไม่อยากมีผมคัน ก็แค่หลีกเลี่ยงการดึงถอนเส้นผมเล่นหรือสระผมโดยการเกาแรงเกินไปจนทำให้หนังศีรษะเป็นแผล
หากการเการหรือถอนผมบ่อย ๆ จนเริ่มมีผมบางเป็นหย่อมถาวร ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางที่บริการปลูกผม Hairtran Clinicเพื่อประเมินว่ารากผมเสียหายถาวรหรือไม่ค่ะ
เห็นไหมคะว่าการป้องกันไม่ให้เกิดผมคันไม่ใช่เรื่องยากเลยแค่เราหันมาดูแลตัวเองโดยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารเคมีแรงจนเกินไปเพียงบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะให้มากขึ้นปัญหาเหล่านี้ก็จะหมดไป
พฤติกรรมทำร้ายผมหยิก ที่เสี่ยงทำให้ผมร่วงบางโดยไม่รู้ตัว
นอกจากโครงสร้างเส้นผมแล้ว พฤติกรรมการจัดแต่งทรงผมหยิกที่ไม่ถูกต้อง ก็เป็นตัวการสำคัญที่กระตุ้นให้ผมร่วงหนักขึ้นค่ะ
- การดึงรั้งผมตึงเป็นประจำการรวบผมตึง ถักเปียแน่นๆ หรือการหนีบผมให้ตรงดิ่ง สร้างแรงดึงรั้งที่ต่อมรากผมโดยตรง จนเสี่ยงเกิดภาวะผมร่วงจากการดึงรั้ง (Traction Alopecia)
- การใช้ความร้อนและสารเคมี ยืด-ดัดผม การใช้เครื่องหนีบผมร้อนจัด หรือการยืดผมด้วยน้ำยาเคมีเป็นประจำ เพื่อเปลี่ยนผมหยิกให้ตรง จะไปทำลายพันธะเคราตินในแกนผม จนผมแห้งกรอบและช็อตขาด
- การหวีผมขณะผมแห้งสนิท การใช้หวีซี่ถี่หวีผมหยิกขณะแห้ง จะสร้างแรงดึงที่ทำให้เส้นผมขาดหักกลางทางทันที
วิธีจัดการเมื่อเจอผมคัน โดยไม่ทำร้ายรากผม
หากคุณลูบเจอผมคัน หรือมีอาการคันยิบๆ บนหนังศีรษะ ควรจัดการอย่างปลอดภัยเพื่อถนอมรากผมดังนี้ค่ะ
- ใช้กรรไกรตัดชิดโคนแทนการถอน หากรู้สึกรำคาญผมคันเส้นนั้น ให้ใช้กรรไกรเล็มตัดให้สั้นชิดหนังศีรษะ แทนการดึงหรือกระชากถอนรากผม
- สระทำความสะอาดและลดความมัน ใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนล้างสิ่งสกปรกและไขมันอุดตันรูขุมขน เพื่อลดโอกาสเกิดการอักเสบของต่อมรากผม
- งดการเกาหรือแกะหนังศีรษะ การเกาแรงๆ จะยิ่งทำให้รากผมข้างเคียงอักเสบ และกลายเป็นผมคันเพิ่มขึ้นหลายเส้น
ถอนผมคันจนหัวบางเป็นวง สามารถปลูกผมถาวรได้ไหม?
หากคุณเคยถอนผมคันซ้ำๆ จนเกิดเป็นรอยแหว่ง รอยบาง หรือหัวล้านเป็นวง สามารถเข้ารับการรักษาด้วยการปลูกผมถาวรได้ค่ะ แม้บริเวณนั้นจะมีพังผืดจากการถอนผมสะสม แพทย์เฉพาะทางสามารถใช้เทคนิค FUE ย้ายเซลล์รากผมที่แข็งแรงจากบริเวณท้ายทอย มาปลูกถ่ายลงในตำแหน่งที่บางจากการถอนผม เพื่อสร้างเส้นผมใหม่ที่เรียบสวยและดกหนาเป็นธรรมชาติทดแทนได้ค่ะ
สรุป ชอบถอนผมคัน ทำให้ผมบางจริงไหม?
“ผมคัน” เกิดจากต่อมรากผมอักเสบจนสร้างเส้นผมบิดเบี้ยวหงิกงอ การถอนผมคันอาจให้ความรู้สึกสะใจในชั่วครู่ แต่การถอนซ้ำๆ จะเข้าไปทำลายต่อมรากผม เกิดแผลเป็นพังผืดใต้ผิวหนัง และนำไปสู่ปัญหาผมบางถาวรได้ในที่สุดค่ะ วิธีการดูแลที่ดีที่สุดคือการใช้กรรไกรตัดเล็มสั้นแทนการถอน และรักษาความสะอาดของหนังศีรษะเพื่อไม่ให้รูขุมขนอุดตันค่ะ
อย่างไรก็ตาม หากคุณเคยมีพฤติกรรมชอบถอนผมคันจนเกิดรอยแหว่ง รอยแยกผมกว้างขึ้น หรือผมไม่ยอมงอกกลับขึ้นมาอีกเลย แนะนำให้เข้ามาปรึกษากับแพทย์เพื่อหาแนวทางในการรักษาที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลจะดีที่สุดค่ะ
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
รวมทุกคำถามน่ารู้ เกี่ยวกับผมคันและการถอนผม
ถอนผมคัน ผมใหม่ที่ขึ้นมาจะเป็นผมคันเหมือนเดิมไหม?
ตอบ มีโอกาสสูงที่จะยังเป็นผมคันเหมือนเดิมค่ะ เพราะการถอนไม่ได้ช่วยรักษาการอักเสบของต่อมรากผมใต้ผิวหนัง ยิ่งถอน รากผมยิ่งอักเสบและบอบช้ำ ส่งผลให้เส้นผมใหม่ที่งอกขึ้นมายิ่งหงิกงอและแข็งกระด้างกว่าเดิมค่ะ
ยิ่งถอนผมคัน ผมคันจะยิ่งลามเพิ่มจำนวนขึ้นจริงไหม?
ตอบ เป็นเรื่องจริงในทางอ้อมค่ะ การถอนผมคันแรงๆ จะทำให้ต่อมรากผมและเนื้อเยื่อรอบข้างเกิดการอักเสบระบาดไปยังรูขุมขนข้างเคียง ส่งผลให้รากผมบริเวณรอบๆ สร้างเส้นผมใหม่ที่บิดเบี้ยวกลายเป็นผมคันเพิ่มขึ้นได้ค่ะ
ทำไมผมคันถึงชอบขึ้นแค่อยู่ไม่กี่เส้นบนหัว?
ตอบ เพราะเกิดจากการอักเสบเฉพาะจุดของรูขุมขนนั้นๆ ค่ะ เช่น มีคราบไขมันอุดตันเฉพาะรู สารเคมีตกค้าง หรือเคยถูกดึงรั้งจนรากผมเอียงบิดเบี้ยว จึงทำให้เกิดผมคันขึ้นเป็นบางเส้น ไม่ได้เกิดทั่วทั้งศีรษะค่ะ
ถอนผมคันจนเป็นแผล เป็นตุ่มแดง ควรทำอย่างไร?
ตอบ หยุดถอนทันทีค่ะ ทำความสะอาดหนังศีรษะด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยน และสามารถใช้น้ำเกลือสะอาดซับบริเวณแผล หากมีอาการอักเสบเป็นตุ่มหนอง ควรพบแพทย์เพื่อรับยาทาลดการอักเสบ ป้องกันไม่ให้รากผมฝ่อตัวค่ะ
