สำหรับคนที่รู้สึกว่าตัวเองกำลังผมร่วงอยู่ ไม่ใช่ร่วงธรรมดาแต่ร่วงเยอะและผมเริ่มแหว่งไปเป็นวง ๆ ผมร่วงเป็นหย่อม หรือเป็นกระจุกอาจจะสงสัยกันว่ายังไม่ทันได้ทำอะไรเลยแต่ทำไมอยู่ ๆ ผมถึงร่วงแบบนี้ แล้วสาเหตุผมร่วงนี้คืออะไรกันแน่ ลองมาอ่านให้เข้าใจง่าย ๆ ทางนี้เลยค่ะ
ทำความเข้าใจ อาการผมร่วงเป็นหย่อม ๆ
โรคผมร่วงเป็นหย่อม (Alopecia Areata) เป็นโรคที่เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันที่ผิดปกติ จนไปทำลายรากผมและทำให้ผมร่วงในที่สุด ผิวหนังบริเวณนี้จะไม่มีอาการอักเสบหรือเป็นสะเก็ดแต่อาจจะมาเพียงอาการคันในบริเวณที่ผมร่วงเท่านั้น ผมหรือขนที่ร่วงแบบนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น เครา ใบหน้า คิ้ว ขนตา หรือแม้กระทั้งตามแขน/ขา และสามารถเกิดได้กับทุกเพศทุกวัยด้วย
ส่วนสาเหตุที่ทำให้ภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติได้นั้นยังไม่มีใครทราบอย่างแน่ชัดว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร แต่จะมีคนบางกลุ่มที่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคผมร่วงเป็นหย่อมสูง เช่น คนที่มีคนในครอบครัวมีประวัติเรื่องภูมิคุ้มกัน คนที่มีประวัติเรื่องภูมิคุ้มกันเอง คนที่มีความเครียดสูง คนที่ทานยาบางชนิด คนที่ได้รับไวรัสบางชนิด หรือแม้กระทั้งคนที่พักผ่อนไม่เพียงพอก็สามารถมีอาการนี้ได้
ผมร่วงเป็นหย่อม เกิดกับ “ผู้หญิง” หรือ “ผู้ชาย” มากกว่ากัน?
เหมือนที่เราได้อ่านมาจากบทความข้างต้นว่าโรคผมร่วงเป็นหย่อม Alopecia Areata เกิดจากภูมิคุ้มกันร่างกายไปทำร้ายรูขุมขนที่อยู่บนหนังศรีษะ จริง ๆ แล้วผมร่วงเป็นหย่อมเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ลักษณะภายนอกที่เห็นได้ชัดคือ เป็นวงกว้าง ไม่มีผื่นแดง ไม่มีอาการเจ็บหรือคันใด ๆ แต่ผมจะร่วงออกมาเองโดยที่เจ้าตัวไม่รู้ และมีโรคอะไรบ้างที่ทำให้เรามีโอกาสเกิดผมร่วงเป็นหย่อม โรคไทรอยด์ หรือโรคด่างขาว โรคเหล่านี้คนที่เป็นอาจจะมีโอกาสผมร่วงเป็นหย่อมง่ายกว่าคนปกติทั่วไป
มีอาการผมร่วงเป็นกระจุก ทำยังไงดี?
โรคผมร่วงเป็นหย่อม Alopecia Areata ใครที่เป็นโรคนี้แล้วอยากปลูกผมถาวร อันดับแรก ๆ เลยคุณหมอจะแนะนำให้ไปหาหมอเฉพาะทางด้านผิวหนังที่โรงพยาบาลก่อน เพื่อรักษาให้ผมบริเวณนั้นหยุดร่วงเสียก่อน และจึงค่อยมาปลูกผมถาวร
ถ้าผมร่วงเป็นหย่อม คุณหมอจะแนะนำให้รักษาด้วยการฉีดยาเฉพาะจุดเพื่อกระตุ้นเส้นผมให้งอกกลับขึ้นมาใหม่ วิธีนี้เป็นการรักษาอาการเบื้องต้น เพราะถ้าทิ้งไว้นานก็ต้องปล่อยทิ้งไว้จนกว่าอาการจะคงที่แล้วค่อยมาปรึกษาคุณหมอปลูกผมถาวรเป็นทางเลือกสุดท้าย
วิธีรับมือกับอาการผมร่วงเป็นหย่อม
ถ้าคุณหรือคนใกล้ชิดมีอาการผมร่วงเป็นหย่อม ๆ ผมร่วงเป็นกระจุก สิ่งที่ควรจะทำเพื่อบรรเทาอาการ มีดังนี้
- อันดับแรกเลย : รับประทานอาหารที่มีประโยนช์ต่อสุขภาพ งดแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่ถ้างดได้ควรงด เพราะจะทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายไม่ดีเท่าที่ควรเป็น แถมยังมีโอกาสทำให้ผมที่อ่อนแออยู่แล้วหลุดร่วงง่ายและไวกว่าเดิมลงไปอีก
- อันดับที่สอง : ลดความเครียดถ้าลดไม่ได้ให้พยายามหากิจกรรมอื่นทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจให้กับตัวเองเพื่อไม่ให้เครียดหรือเครียดให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะความเครียดทำให้ผมร่วงเยอะและร่วงง่ายขึ้นกว่าเดิม
เมื่ออ่านมาถึงจุดนี้แล้ว จริง ๆ โรคผมร่วงเป็นหย่อมไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดเพียงแค่เรารู้จักดูแลตัวเอง ใส่ใจรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ของตัวเองเท่านี้เราก็สามารถหลีกเลียงอาการของผมร่วงเป็นหย่อมได้แล้ว
อ่านเรื่องที่น่าสนใจเพิ่มเติม : ความเครียดกับผมร่วงที่ใครหลายคนคิดไม่ถึง
ผมร่วงรักษาด้วยการปลูกผมได้ไหม?
ข่าวร้ายคือยังไม่มีวิธีที่จะรักษาให้หายขาดได้ด้วย เบื้องต้นแพทย์อาจแนะนำให้รอผมงอกกลับขึ้นมาเอง ถ้าผมไม่กลับขึ้นมาเองอาจจะต้องมีการรักษาจากแพทย์ต่อไป อย่างไรก็ดีหลังจากการรักษานี้แล้ว โอกาสที่ผมจะกลับมาร่วงเป็นหย่อมก็มีอยู่ดีและจะต้องรักษาแบบนี้ไปเรื่อย ๆ
หลังจากที่อาการผมร่วงเป็นหย่อมนี้เริ่มคงที่มานานหลายเดือนหรือเป็นปีแล้วและไม่กลับมาร่วงแล้ว แต่ผมยังไม่ขึ้นมาเหมือนเดิมสักที เราก็สามารถมาปลูกผมเพื่ออำพรางบริเวณที่ล้านตรงนี้ได้ ไม่ต้องเป็นห่วงว่าผมจะแหว่งไปตลอด แต่ยังไงก็ต้องรักษาอาการต้นเหตุก่อนที่จะมาปลูกผม ไม่อย่างนั้น ผมที่ปลูกไปก็อาจจะร่วงได้อยู่ดีเสียดายเงินน่าดูเลย
